30 дней ПП

Всем привет!
За последние дни в моем питании ничего не изменилось, по-прежнему ем примерно также - крупы, овощи, фрукты, молочка, рыбка, иногда куриная грудка. Здесь без нарушений. Спорт регулярно 4 раза в неделю. Кроме этого навалилось очень много всего, совсем не отдыхаю, вся в бегах. Кушать по времени не удается, ем как получается. Стараюсь 4-5 раз в день. За месяц уже привыкла к такому питанию, сладкого и выпечки пока не хочется, это радует. Пока, при желании скушать сладенького, спасают фрукты и мед. Это коротко о последних днях)

Месяц регулярных тренировок и ПП дал результат -5 кг, с учетом того, что удалось сбросить до начала ПП, получается в итоге 8 кг. Я очень рада! Легкость чувствуется, вещи висят, окружающие замечают и даже тренер сегодня сделал комплимент, мол результаты нашего труда уже проявляются))) Пока особо не радуюсь, хочу дойти хотя бы до 77 кг (это был мой минимальный вес при всех моих попытках похудеть), тогда буду порхать)

Вроде, на сегодня все. Желаю всем отвесов! Доброго вечера!)