4.08.2017 Дела, дела...и пятница

Всем привет!
Вчера день на молокочае прошел на удивление не напряжно, правда к вечеру живот начал урчать
Сегодня с утра весы показали 84,2кг. Норм, но хотелось бы уже увидеть 83....
На завтрак, как всегда, творог и кофе, на обед -тушеная печень куриная с луком, на ужин, возможно, будут роллы...
Вот как-то так.
С завтраком и обедом у меня проблем нет, есть проблема с ужином...А именно-ужин есть)))))))
Завтра пойду на треньку заниматься
Всем успехов! и с пятницей-всех работающих мальчиков и девочек!)

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !