А у вас бывает так

А у вас бывает так, что на душе "кошки скребут", а поговорить не с кем. Вернее- есть с кем, но не поймут, и даже если найдется тот, кто поймет- трудно объяснить - почему же они всё таки "скребут"))
Недавно был такой день, хороший в целом день, но плохого в нем то, что я несколько раз говорила "да", когда надо бы сказать "нет". Объясню образно: вам нельзя кофе, т.к. повышается давление например от него, но вас угощают и вы пьёте; вы "боитесь" сквозняков, т.к. вас непременно "продует",но всё равно не просите коллегу по работе закрыть окно; вы не хотите десерт заказывать в кафе, но все заказали и вы заказали)), и даже не съели почти, просто деньги "выкинули". Вот что примерно происходило со мной, но я описала не свои ситуации, а похожие. Сегодня я провела "работу над ошибками" и даже говорила "нет", но от того, что было недавно остался осадок и даже простуда появилась, и, Конечно- сегодня было сладкое. Самое неприятное, что его даже не хотелось, просто ела, без удовольствия.
Гречневая диета не удалась, но я не жалею, стала правильней питаться, встала так сказать на "нужные рельсы", не считая сегодняшнего сладкого безумия. Надеюсь, завтра всё наладится и всё будет хорошо))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Еще как бывает! Уметь говорить "нет" не каждый может. Я сама такая. На работе никому отказать не могу, задерживаюсь в "убыток" своей же семье, злюсь на себя, прихожу домой как цепная собака - и в итоге - кому хуже?.... конечно, моим близким. В инете есть толковые статьи - как сказать нет, периодически надо перечитывать))) А по поводу "кошек" - у меня, например, вчера такой день был. А раздражает то, что по капельке копится недовольство и в итоге - взрыв... и поделиться тоже особо не с кем... или не хочется...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Сайт помогает, вчера написала сюда, стало легче. Сегодня утром уже значительно лучше и не сорвалась, не начала кидать в себя всё подряд, как раньше могла бы. Спасибо за ответ! girl_wink d_sunny Статьи почитаю)) Потому что иногда получается вести себя адекватно, а иногда бывают вот такие дни всесогласия)) girl_haha


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Давай учись отказываться!!!
Все получится
То, что ты описываешь нарушение психологических границ, почитай про них

Нарушение психлогических границ- что то новое, надо почитать) Спасибо love2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Юль, тоже такое бывает, только я учусь))) girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Надоело на одни и те же грабли наступать)) Да, учимся, что делать) girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Мне говорили что в таких случаях не надо себя заставлять кричать закройте окно или отказываться от кофе, не надо ругать себя, а достаточно просто отмечать эти ситуации, типа сейчас я опять промолчала и сделала против себя что-то, постеснялась выразить свое и предпочла быть удобной, в таком плане... просто отмечать, замечать. И оно должно сработать так, что из как бы тайной особенности психики становится явным заметным. И когда ты начинаешь осознавать эти свои эмоции, то проблема уходит...


Люблю неидеальніх людей...

Согласна. За много лет "практики"))) уже иногда получается проблему избежать или решить))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle