- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Неделя болезни и минус кило. Немного о "Взвешенных людях"
Главные вкладки
![Изображение пользователя Makarena. Изображение пользователя Makarena.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-62059.jpg)
вс., 05.03.2017 - 14:06 — Makarena
Мы тут неделю болели. Сначала сынуля, а потом я. Есть вообще не хотелось. Кое-как набирала 1300 ккал в день. В итоге почти кило ушло. Но я сильно не обольщаюсь, ведь за это время я физической нагрузки не делала. Думаю, как начну, вес опять полезет. Мышцы вновь наращивать буду.
Сегодня, наконец, солнечно. А то эта серость и грязь достали.
Мы решили выгнать всю болезнь на фиг и устроили :wash :wash :wash генеральную уборку. А потом открыли все окна на распашку и ушли гулять на полтора часа. Прогуляли бы подольше, но уже пора было кушать и спать.
Завтра планирую вновь начать делать планку и легкий комплекс упражнений. :muscles2:
Думаю, пора вновь купить обруч. А то старый мы выбросили во время переезда.
Посмотрела "Взвешенные люди". Мотивирует очень. Но в этом выпуске не вдохновили их кулинарные рецепты. В оливье мясо кролика? Серьезно? У меня даже поблизости его нигде не продают. Надо ехать в гипермаркет, и стоит оно ого-го. А если на всю семью? Мне кажется достаточно заменить курогрудкой и майонез - сметаной с чесноком (или 50 на 50). И самое главное - не есть тазами! :blush2: А вы что думаете?
Еще поймала себя на мысли, что я бы с удовольствием отправилась туда жить. Красота. Ни уборки тебе, ни глажки, на готовки на всех. Продукты в холодильники, тренер персональный, диетолог, психолог. Блин, курорт.
Нравится:
- Блог Makarena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я думаю, что сдохла бы на
Я думаю, что сдохла бы на любом первом же упражнении, окажись я среди участников ВЛ. Полагаю, на передачу отбирают очень здоровых, несмотря на вес, людей.
А мне кажется, что нельзя там
А мне кажется, что нельзя там всё за правду принимать. Это же шоу. Смотрю только в повторе с возможностью перемотки, а то одно и тоже каждый раз после рекламы повторяют, как для слабоумных. Раздражает немного.![cuerda](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/spring/cuerda.gif)
Насчет физнагрузки, тоже слабо верится, что они все так выполняют, как нам показывают. Хотя...я вот дома некоторые упражнения ну никак не осилю, а стоит придти в спортзал, когда на тебя все смотрят - так запросто.
не смотрела,
но могу сказать, что шоу есть шоу, а худеть прежде всего надо с помощью питания, 80% успеха это именно питание, можно даже и спортом не заниматься, а просто много гулять пешком и дефицит калорий соблюдать , вес будет уходить. По видимому, было бы не интересно снимать, как они едят и ходят, вот и делают упор на тренировках, так сказать приукрашивают, как им тяжело и что жизнь не сказка))))Я конечно не с огромного веса худела, но могу точно сказать, что из физ. нагрузок у меня была йога и ходьба и ничего похуделось)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Согласна на 100%. Смотрела
Согласна на 100%. Смотрела американскую программу "Я вешу 300 килограмм". Так там худели за счет диеты (сначала, потому что многие даже ходить не могут при таком весе), а потом добавили простую ходьбу. В день нужно было пройти 10 000 шагов (с шагомером). И все.
И только где-то с 80-70 кг они начинали тренировки, кто хотел. Некоторым было достаточно и до 100 кг дойти.
да)))
Я даже в 80 не могла заниматься силовыми, у меня сразу суставы болеть начинали, мое слабое место))) Люди смотрят, такие передачи, а потом делают выводы не верные))) Ох уж эти шоу.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
"Взвешенные люди" тоже смотрю
"Взвешенные люди" тоже смотрю, мотивирует очень. Пожить там у них хорошо бы, но только не в том весе, который у них сейчас)). На счет рецепта согласна, накладненько. Вместо майонеза можно йогурт с горчицей.Да и вообще я мясо кролика не ем, не могу.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ты права, в их весе ни за что
Ты права, в их весе ни за что бы не хотелось.
И странно, что в последнем выпуске они так мало сбросили. Если нам показывают, что у них тренировки по 1,5 часа дикие. И калорийность еды низкая, да еще с таким большим весом. Они после каждой такой тренировки должны по кило минимум сбрасывать.
Да уж)
Нагрузки нереальные у них, как только выдерживают участники такой фитнес-марафон. На счет того,что мало сбросили- не удивляюсь, организм не может каждую неделю много сбрасывать, "экономит" энергию)). Этим людям после передачи просто необходимо будет на фитнес ходить, иначе всё пропало. Если только калорийность маленькую еды будут сохранять и дальше.. А вообще- еда, конечно, это основное. И согласна, мало нам показывают что и как едят. Наверно это специально так, а то вдруг народ начнет питаться как они и перестанет обращаться к диетологам и интернет фитнес инструкторам)![girl_haha](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/girl_haha.gif)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Это точно Сейчас в
Это точно
Сейчас в контакте замучили рекламой "похудательных марафонов" за деньги. Бизнес уже такой давно.
Тоже смотрю)))
Там "Оливье" с их рецептом вообще не оливье стал) мы же салаты эти не просто так любим))) а там ток картошка и мясо отварное осталось... Как по мне, ты права на грудка и йогурт...
ладно борщ (и то мало кто любит корень сельдерея) ... А макароны по-флотски... морковку заменить на тыкву... чем им морковка то не угодила...
это просто повара и рецептов новых хотели показать...
А вообще мотивирует, это да... а еще смотришь, и в каких-то участниках себя видишь)
Меня немного смущает что
Меня немного смущает что основной упор они делают на тренировках. А про питание мало показывают. Что они едят, как едят, какие порции? Какая калорийность? Какой контроль? Все как-то полунамеками.
Ого! Я и не знала, что есть
Ого! Я и не знала, что есть украинский первоисточник. Надо бы глянуть, сравнить.![girl_wink](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/girl_wink.gif)
Глянула, оказывается это тоже аналог американского шоу. Но все равно интересно.