- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
17.01
Главные вкладки
ср., 18.01.2017 - 10:01 — ElenaT283
17.01
Завтрак 07.00: Кофе с молоком и 2 сырника с вяленным апельсином
+ кусочек макового рулета
В 10 утра зеленый чай.
Обед 13.00: Помидоры черри + рыба жаренная, кожу сняла.Кусочек черного хлеба.
Ранний ужин 16:00: зерно в сливках Простаквашино, + хлебцы ржанные 3 шт. + зеленый чай.
Ужин 19:00: яблоко, мандарин
Сегодня спорт: 2 мили с Лесли.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог ElenaT283
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какое вкусненькое у тебя
Какое вкусненькое у тебя питание, молодец
А ходьбу с Лесли ты давно начала практиковать? Я пока заглядываюсь сперва на 1 милю...)
Спасибо)Слышала про Лесли
Спасибо)
Слышала про Лесли давно, в прошлом году попробовала.Занимаюсь переодически. Особенно когда даю себе установку сбросить нажранное.
Пробовала другую аэробику, забыла название, выдержала 2 минуты, такой быстрый темп.
Мне нравится Лесли, все время в движении + задействованы руки и ноги.
Как сяду на 2 недельную Магги, хочу 3 мили освоить.
Я рекомендую, попробуй.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru