- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
На диете.День 2
Главные вкладки
вт., 24.05.2016 - 10:00 — Rejy
Доброго утра!
Отвес 300 гр.
Уже неплохо.
Сдала анализы на гормоны щитовидки.
Завтра заберу результаты и к врачу за назначениями.
Итак, меню на сегодня:
Завтрак-овсянка на воде-130 гр., чай б/с-300 гр., 3 конфетки желейки-30гр. (после анализа натощак хотелось сладкого).
Обед-картошка вареная-3 шт.-200гр., сарделька-140 гр.,салат из огурцов,помидоров и салата-150 гр., чай б/с.
Полдник-яблоко-150 гр., чай б/с.
Ужин-вареное яйцо-1 шт-60 гр., молоко-200 гр., хлеб ржаной-40 гр.
Из физ. нагрузок-прогулка-3 км.
Если, что-то допишу-ближе к вечеру.
А еще событие вчера было-забыла написать. Я проколола уши. Хотела с прошлого года, но все никак не получалось. И вот вчера-свершилось!!!
В общем, настрой положительный-идем вперед!
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравяю с сережками !!
Поздравяю с сережками !!
Классный отвес! Умница !
А что этоиза диета такая ? Поделись ! Рацион похож на мой обычный ))))
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вроде как шведская, но я
Вроде как шведская, но я немного ее переделала под себя. Вместо молока-кефир или йогурт стараюсь. И чуть внесла коррективы с учетом своих хронических болячек ЖКТ))
Это по сути правильное питание.
Проблемы с апетитом-то бешенный, то вообще нет желания даже чай пить. Врач сказала, что вероятнее всего, это из-за гормонов((( Завтра заберу результаты, и посмотрим насколько все плачевно. То, что не хорошо, итак знаю, а вот, какие таблетки, и в каких количествах-эт уже врач назначит. Но, борюсь, и буду лечиться!
Настрой хороший- уже пол
Настрой хороший- уже пол дела ! :)
Вот и хорошая диета ! На правильном питании хоть и медленно, но верно :)
У меня тоже бывает. То ем нормально, то один чай "ем " )))))
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru