Режим - день 2 + фото завтрака

Главные вкладки

Изображение пользователя vi-vi.
вт., 27.10.2015 - 08:51 — vi-vi

Вес без изменений. Сегодня на тренировку, так что, надеюсь, сдвинется вниз.

 

С питанием сегодня так:

з - бутерброд с ц/з хлебом с малосоленой семгой, яйцо, апельсин, кешью, кофе.

п - яблоко, кофе

о - печенка, помидор

п - яблоко, чай

у - кефирный коктейль с огурцом.

 

Тренировка сегодня легкая - пресс 30 мин и расстяжка 30 мин.

Дневники диет

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка