Положила начало стадии "Пора худеть"

Изображение пользователя Пирожок.

В который раз подходя к зеркалу, задираю майку. Смотря на себя субъективно, думаю:" Да,вроде, и не особо толстая." Верчусь из одной стороны в другую, стараясь убедить себя,что всё в порядке. Однако,смотря на себя объективно, понимаю,что в порядке-то не всё) Трезво оценить себя - на самом деле очень больно. И очень больно осознать,что ты не укладываешься в рамки идеальной фигуры. Не укладываешься не в 1-2 кг, а не укладываешься конкретно и весомо) Тут не так,там... И самое болезненное - это осознание того,что виновата в этом сама. Да, я сидела на диетах. Да, я срывалась и слала их к чертям, в конечно итоге плюсанув к своему додиетного веса пару кг. В прошлом году превзошла себя - чуть не довела себя до отторжения желудком еды. Браво! После пыталась заниматься спортом - пыталась и понимала,что мне жутко лень опять идти бегать на этой чертовой дорожке и насиловать себя на тренажерах. Я тогда считала,что мне поможет и просто диета без спорта. Вся эта "борьба" привела меня к ужасающей цифре на весах - 70 кг.
31 декабря - стол ломится) Я же судорожно думаю,что мне это ничего нельзя, а хочется так,что сдохнуть можно. Ладно,кое-как смогла собрать всю свою небольшую волю в кулак)
2 января - твердо решила,что время пришло, и стала заботиться о том, что я ем и в каком кол-ве. Перечитала ВСЁ,что могла найти в инете) Нарисовала красивую картиночку "Не ешь после 6" и повесила на холодильник) Хватило ровно на месяц) Ну как обычно) Похудела до 66, но за последние 2 недели поправилась до 68. А все мои физ. нагрузки заключались в полуторачасовом пинании мяча по корту)
Итак, сегодня снова решила,что похудею. Только разница в том,что на этот раз я решила это для себя действительно твердо. Нашла недалеко фитнес-студию и завтра иду покупать абонемент. Составила расписание своих занятий и как хорошая девочка, буду правильно питаться) Сама себе желаю удачи. На стене напротив ноута уже висят два правила : "никаких поблажек" и " меньше жрать - больше двигаться" )

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя СветланаС.

Правильное направление и настрой!Удачи!
Светик.

93,8........78,9........70
Сбросила 14,9 осталось 8,9.
С обьёмов ушло 55см.

Светик.

Изображение пользователя Пирожок.

Спасибо.
И тебе удачи сбросить 8,9. Ты молодец)

Изображение пользователя СветланаС.

Спасибо!=)
Светик.

93,8........78,9........70
Сбросила 14,9 осталось 8,9.
С обьёмов ушло 55см.

Светик.

Изображение пользователя Кисяка.

Ты разве еще не поняла??? Чтобы так с ума не сходить, нужно раз и навсегда перейти на правильное питание... позволяя что-то редкое раз в полгода или вообще отказаться!!
Спорт - без него никуда :) мне тоже иногда трудно дается и беговая дорожка и тренировки - но это я делаю для себя любимой и есть чем потом гордиться!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Banremareise