29.05.14

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.
чт., 29.05.2014 - 14:00 — ILONKA

Вес 67 кг. Ура! Я сделала это!
Очень приятно себя ощущаю в этом весе! Ходить и наклоняться легко! Коленка вообще не даёт о себе знать!
Это реально мой максимальный вес. Больше мне нельзя весить чисто для здоровья, а для красоты нужно ещё сбросить))))
Настроение дрянь. ПМС рулит(((((( Нервы шалят, люди бесят(((((((((Погода жуткая + 10 * и холоднющий, пронизывающий ветер...по прогнозу ещё неделю терпеть такое...
А была реально жара! и я даже позагорать в саду успела, что бы на последнем звонке у дочерей порумянее выглядеть.
Линейка была интересна прощанием с 11 классом. Они танцевали вальс, выпускали в небо шарики..красиво)))) а мы приценивались к их нарядам, причёскам... узнала сколько они на выпуск сдали -8, 5 тыс., прошлый выпуск сдавал по 15...
Младшая уже всё-сегодня выставили оценки и прощай 5 класс!)))))
Старшей предстоит 2 ГИА....
Дневник пищевой продолжаю вести. Очень интересно читать и анализировать и особенно период ПМС.
Реально помогает задавать себе вопрос- действительно ли я голодна?
Нарушаю в основном шоколадом молочным. Позволила себе картофель молодой в кожуре. Но в виде исключения- до 18.00 и с овощами. В остальном-всё по плану)))
Были в гостях у родителей. Я ела сырые овощи и грибы маринованные. Пила вино. Наелась. Смотрела на маму...селёдку под шубой заедает хлебом и от торта не отказалась...Лишние кг 25 видно невооружённым взглядом...Очень ей тяжело, колени больные...Я так не хочу...
Впереди лето! Я практически готова и не переживаю- летом мне достаточно легко правильно питаться. Вот осенью...не буду пока страдать...буду ждать прекрасной погоды, тёплого песочка и прохладной водички Балтийского моря!))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 29.05.2014 - 14:09

Привет, Илонка! Поздравляю! ты молодец, что добилсь своего желаемого результата, и главное, что не собираешься расслабляться...Прекрасной погоды, настроения и успехов!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:46

Спасибо! что бы я без вашей поддержки делала!!!! friends

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — чт., 29.05.2014 - 14:24

ничего, теплой погоды приятней ждать, когда ты знаешь, что готова уже к пляжному сезону! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:45

Точно!!!)))))только настроение бесит(((((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 29.05.2014 - 14:38

Эх, у меня сегодня малому тоже табель выдали...и прощай 5 класс...и я этому ТАК рада!!! А у тебя прям двойная радость!
И пока что радуйся лету, а за потом будешь думать потом!!! )))

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:44

с окончанием вас 5-того!!!!теперь расслабуха у дитяток))))
Согласна ! буду радоваться лету !!! :muzika-341: :muzika-341: :muzika-341:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 29.05.2014 - 14:44

и добилась того веса, который тебя устраивает и самое главное, что настрой по прежнему боевой.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:42

Спасибо!!!! girl_in_love
настрой -ещё сбросить слегка и удержать!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 29.05.2014 - 14:48

Молодец! Хороший вес!
В молодой картошечке значительно меньше крахмала, совсем не вредно!
Ты герой, у тебя отличная сила воли!
Погодка жаль, что такая. У нас тоже похолодало, но стало идеально, не жарко, гр. 25, прохладный ветерок, солнышко.
Думай о хорошем, какая ты теперь легкая, красивая, стройная, можешь покупать любые модные наряды! Гони прочь ПМС!
А когда мы увидим твои фотки? Очень хочется вдохновится таким замечательным результатом!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:41

Спасибо, дорогая!)))
с картошкой- утешила)))))и на весе не отразилось.
где была та сила воли когда я 80 кг весила(((( мне очень важно втянуться и пошло-поехало. тут главное обратно что бы не засосало...
гоню ПМС. Вот по дневнику своему уже заметила, что погода на меня влияет- холодно и пасмурно и настроение никакое(((( уже потеплело слегка и настроение гораздо лучше!))))
фотки? в купальнике? girl_wink на такое не решусь))))) а так действительно в последнее время не фотографируюсь(((даже на линейке с дочками не фоткнулись((((((надо исправить ситуацию! Летом обещаю !!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 31.05.2014 - 22:07

Ждем, ждемс.
Погода да, влияет. Порадуй себя чем-нибудь. Шоппинг, или пикник. Просто красивый, интересный, но диетический обед. Или что-то подвижное, энергичное. Тоже вырабатывает эндорфины. Ты так многого добилась, грустить ни к чему!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 22:49

спасибо! уже отпустило))))) такая иногда апатия накатывает, что НИЧЕГО не хочется(((((погода наладилась и настроение тоже!!!)))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 01.06.2014 - 00:30

Бывает. У меня даже чаще, чем надо бы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — чт., 29.05.2014 - 15:00

отличный вес! 
поздравляю! 
солнышка вам!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:25

Спасибочки!!!!!
Уже чуток потеплело!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 29.05.2014 - 16:11

Желаю закрепить циферку! весна бабочки

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:24

Вот это очень существенно!!!)))))) girl_sigh
я постараюсь!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

misbelko — чт., 29.05.2014 - 20:17

Поздравляю! Ты молодчина цветочки
Что то в этом году погода не очень в самом деле...В такое время у нас обычно уже купаются, а тут все ни как дождаться не можем..То холод, то дожди ..Что то с климатом творится впрямь..

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:24

Спасибо большое!!!! thank_you
у нас погодка за день может 3 раза поменяться(((( интересно какое лето будет...
как твои дела? в блог не пишешь, только комментируешь иногда. пузико растёт? тошнит?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

misbelko — вс., 01.06.2014 - 05:30

Приветик..Пузико растет конечно же, но пока не заметно) Всеж таки я не обладаю плоским животиком , да и срок еще не большой..Не могу сказать что уж прям так тошнит, скорей подташнивает по утрам ..Но я открыла для себя средство от тошнотика ))) Апельсины :) Они отлично тошноту снимают..По крайней мере у меня ...
Беременность у меня сложная, со всеми вытекающими.. Чем больше плод , тем выше опасность потерять его..Да еще масла в огонь щитовидка подливает..Поэтому я готова к самому худшему ..Иногда пытаюсь подготовить к этому мужа, чтоб потом удар не хватил..Он после таких разговоров долго в себя приходит..Но ничего не поделаешь, такова жизнь..Размазываться по подушкам в соплях и слезах я не могу себе позволить..Иногда помогает поза Будды..Очень хорошо напряжение снимает..
Слежу за весом..На диете не сижу конечно же, но и разжираться себе обратно не позволяю..Как только вижу 92 кг , сразу же вниз..Так и болтаюсь между 90 - 92 кг..Не хочу больше никаких плюсов.. Единственное , ума не приложу что и как теперь пить..С сахарозаменителями ничего пить и есть нельзя ( а я к ним привыкла) , как теперь быть не знаю..А ведь я водохлеб жуткий, так что это фактически для меня катастрофа)))Вообщем этот вопрос для меня открытый пока что..
Вот такие у меня дела ..:)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 01.06.2014 - 12:14

подташнивает- неплохо!))))пусть поменьше токсикоза будет!)))апельсины- отлично! и витамины и клетчатка!)))))))кушай на здоровье!!!))))
я тоже за реальный взгляд на жизнь. да- возраст, да проблемы со здоровьем, НО это ещё не приговор.
Пусть всё будет как будет. Сейчас отлично! и радуемся этому!!!)))))))))))))))))))) :throb:
Не пропадай!!!))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 29.05.2014 - 20:28

Это тебе.a-basket-of-flowers-gerbera.jpg
Достичь цели это здорово.
Отдохни , а потом решишь в каком весе тебе комфортно. За это время кожа подтянется и сама привыкнешь к новым формам.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:19

Спасибо!!!!! girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — пт., 30.05.2014 - 01:54

поздравляю с выпускницей!!!! а нам сегодня оценки ставят и ...к-а-н-и-к-у-л-ы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мы тоже пятый закончили;)
поздравляю с 7!!!ты большая молодец!!!верней ты стройная молодец;))))))
тоже на выхи еду к маме,но она у меня активно худеет и теперь у меня есть компания)))селёдку под шубой мы не готовим;)как бы ещё свекровь уломать,тогда и вообще всё будет супер)))выходные без привесов)))

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 31.05.2014 - 21:18

и тебя с каникулами!!!))))))
отлично, когда близкие правильно питаются!))))) у меня окружение в основном неправильно...беда...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вс., 01.06.2014 - 00:13

ПОмню как сильно ты хотела этого!
И добилась, УМНИЦА! girl_claping
До цели осталось совсем немножечко.
Все у тебя получится!!! :flowers2011-4: friends

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 01.06.2014 - 12:04

Спасибо, дорогая!!!! girl_in_love
Всё у нас будет хорошо!!!! :NY14: :NY14: :NY14:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • gogodancer