Привет)

Главные вкладки

Изображение пользователя BBulka.
пн., 09.12.2013 - 09:23 — BBulka

Соскучилась по вам, мои милые :happy4: :ny13-18.gif:
Делюсь с вами своими новостями girl_dance
Я не худею...вес не хочет от меня уходить. Я опять начала заниматься с Джилиан по 1 часу по программе "нет проблемным зонам" и вес вместо того, чтобы уходить даже прибавился. Это наверное мышцы отекли ( :crazy: сама себя я так успокаиваю), потому что до этого я почти месяц лафу гоняла с Джил по программе "плоский живот за 6 недель")))Живот конечно очень хорошо подтянулся, но нагрузку мне надо более ощутимую!
Сейчас я я чувствую каждую мышцу своего тела, это офигенное чувство!
К стати, моя сестра выше меня на 4см и весит меньше меня на 7кг, а я при этом смотрюсь на много худее ее - парадокс! Но она не занимается спортом, она худеет только диетами.
А еще!!!! Я купила лыжи :loveshower: Ураааа!!! Теперь надо купить ботинки и костюмчик лыжный))) Думаю на следующих выходных, я уже опробую свои лыжи))) :NY24:
Всем хорошего предновогоднего настроения :ny13-35.gif:

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пн., 09.12.2013 - 09:28

Так-так-так.. и кто это меня обогнал с покупкой лыж? Поздравляю от души!!!!!!! :ny13-17.gif:
А у меня напряг в выходные был, по-этому покупку перенесла на следующие выходные. Вчера ходили с ребенком кататься на лыжах (он первый раз на них катался), так прикольно было за ним наблюдать. Но для первого раза у него даже очень хорошо всё получилось)))). Так что на этой недельки мы с ним походим, а в выходные если все будет нормально, то уже поедим вдвоем кататься.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 09:34

Мой сына тоже плохо катается на лыжах girl_haha , но ничего, научатся! На то мы и мамы, чтоб их учить)))
У меня сыночек до сих пор на лыжах как медвежонок в развалочку ходит :laugh1: не знаю уж как далеко я с ним уеду с такой его ездой laughter2

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.12.2013 - 10:54

Мышцы конечно тяжелее жира. И объемы важнее веса! Молодец, что худеешь со спортом. Поздравляю с такой правильной спортивной покупкой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 11:35

А я сейчас еще для эффективности спортивных нагрузок начала принимать L-карнитин и липоевую кислоту, в надежде, что жир быстрее будет превращаться в мышцы)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.12.2013 - 16:00

А где ты берешь липоевую кислоту? Она отдельно в аптеках продается? Я как-то спрашивала, не было. Тоже хочу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 21:18

в "имплозии" беру. Стоит всего 35 рублей)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 10.12.2013 - 00:15

Спасибо, поищу. Цена подходящая. girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 09.12.2013 - 11:09

Здорово1 Здорово! Теперь подкупить всю остальную экипировку и можно вперед воздухом дышать! А как папа сыну купил лыжи??? Будете вместе ездить в лес?


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 11:32

б/у лыжи для сына, ссылаясь на то, что он сейчас быстро растет и лучше купит в следующем году уже нормальные большие лыжи...
С сыночком вместе будем ездить в лес)))

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 09.12.2013 - 14:06

Лучше когда лыжи по росту! Каждый год - не напокупаешься. Я дочке тоже коньки все б/у покупала пока нога росла. Да и на новые тогда денег не было :blush2: За то теперь у неё есть стремление заниматься этим спортом для себя.Здорово, что у тебя есть теперь компания! Фотик с собою всегда берите! В лесу такая красота! Осталось только папу приобщить к спорту!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 14:19

фотик будем брать) А папа у нас ленивый...хотя на мои лыжи глаз положил girl_haha говорит "дашь покататься?", а сам все гладит их laughter2 и вздыхает)))

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 09.12.2013 - 14:55

зависть поработает и на благо!!! rofl


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 09.12.2013 - 11:52

Да, люди которые занимаются спортом даже в бОльшем весе всегда смотрятся лучше, чем те кто просто ограничивает себя в питании, мышцы больше весят чем жир! Да и тело внешне совсем смотрится по-другому!
Поэтому это дело никогда не надо забрасывать, молодец что возобновила более сложную программу!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 11:56

Да, спорт творит чудеса) Такой фигуры у меня никогда не было, даже в юности :blush2:
И когда я вижу такие результаты, то еще сильнее втягиваюсь в спорт)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.12.2013 - 12:19

Здорово. Да, это хорошо переводит съеденное в энергию, полезные штуки вместе с тренировками. А гантельки не пробуешь? И белков побольше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 12:48

Ну и естественно белковая пища у меня преобладает)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.12.2013 - 13:51

Молодец, будешь скоро фитнесс-моделью!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 09.12.2013 - 14:03

3 кг гантели - это круто! У моего мужа такие для занятий так я когда перекладываю их с места на место когда пол мою все время думаю, вот тяжесть то как сними он может заниматься. У меня то по сравнению с его - игрушечные - по 1 кг. И то не всегда их беру когда упражнения делаю. Ну ты - МОНСТР!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 14:15

начинала с килограммовых) И еще я поняла, что когда занимаешься с утяжелителями, то сжигается больше калорий)))и конечно же мышечная масса хорошо растет, а значит ускоряется метаболизм...в общем хорошая цепь получается)

LeSSik — пн., 09.12.2013 - 13:08

Взаимного настроения..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 13:49

:NY:

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 13:19

Я в спортивной сфере работаю и каждый день визуально убеждаюсь, что люди которые дружат со спортом выглядят совсем иначе, чем те которые дружат с диваном) И даже если набирают несколько кг, то все равно остаются подтянутыми и внешне привлекательными. Да и сбрасывают намного легче.

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 13:48

давайте девочки не лениться и заниматься спортом)
А если не секрет, кем ты работаешь?

Изображение пользователя N_astya.

N_astya — пн., 09.12.2013 - 14:56

Не секрет. Главным бухгалтером в спортивном учреждении. Видов спорта- куча, занимайся не хочу))) Спортсмены-это и есть мой круг общения и друзья в основном тренеры и бывшие спортсмены. Раньше сама активная была: лыжи,волейбол, сауны и проч. Пока не заплыла. Теперь я от них внешне очень отличаюсь))) У нас толстых нет ( за исключением меня теперь))))

и сколько бы не показали весы- это всего лишь цифры ЭТОГО дня
Эффективные диеты на www.

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 21:16

Стоит только захотеть и взяться за себя и ты снова активная спортсменка будешь)))

Аврорушка — пн., 09.12.2013 - 21:52

Ты умничка молодец!!! Я твой дневник с самого начала читаю. Он меня поддерживает. Удачи)! Все получиться. А со спортом - ты вообще крыть!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.12.2013 - 22:07

Мне приятно, что моя писанина поддерживает) А в спорт я ударилась не по детски)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — ср., 11.12.2013 - 10:16

ой чего то Танька запись твою пропустла((( безобразие. выговор мне))) ничего себе джил плоский живот это ты лафу гонялааааа, ничег осебе. я пробовала ее это капец капецный зверь! ты умничка, вес конечно сейчас будет очень плохо уходить, потому что ты уже ИДЕАЛЬНАЯ вся. ну может в паре мест надо что то подтянуть. но в целом ты идеальная. хочу такую фигуру как у тебя! буду стараться тянуться к тебе)


Изображение пользователя BBulka.

BBulka — ср., 11.12.2013 - 11:39

идеальности :blush2: , но меня моя фигура сейчас вполне устраивает)))по этому гонки не устраиваю и показания весов близко к сердцу не принимаю)
А на счет Джил - плоский живот, что то мне легко как то заниматься с ней...может уже привычка...но пресс каменным становится и живот очень хорошо подтянулся)хотя от программы: нет проблемным зонам у меня пресс тоже горит и попа горит и ляшки горят и трицепсы горят :crazy:
Давай делай себе установку, что в следующем году обязательно меня догонишь)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 16.12.2013 - 06:57

мы с сестрой моей одного роста, но она всегда худее выглядела, тк у нее грудная клетка меньше моей на 7 см(именно из-за ребер, а не жира)...
а тут теперь я действительно худее стала выглядеть из-за того, что жир мой ушел...

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 16.12.2013 - 12:59

:happy: Жир этот не к чему! А у меня на ребрах еще очень много этого жира(Борюсь с ним!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup