Только вперед

Сказать, что результаты меня радуют, это ничего не сказать, и мелочи жизни, что я хромаю на правую ногу. (немного потянула внутренние мышцы бедра). На сегодня 4 контейнера, по порядку:
1. Вареные яйца 2 шт.
2. Курица запеченная.
3. Творог.
4. Зеленый салат с помидорами черри.
Тренировок сегодня нет, так что идем пешком минимум 4 остановки, качаем пресс, крутим обруч. Массаж ног. Разминаем бедные больные мышцы.
Вчера после тренировки сделала по 1*15 на косые мышцы живота, и 2*20 просто пресс. покрутила обруч пару минут. Боль адская, а пояс найти не могу.