Всем приветик!

Главные вкладки

Изображение пользователя Веселушка.
ср., 16.10.2013 - 14:49 — Веселушка

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Всех читаю регулярно, а писать особо нечего.
За 15 дней ушло только 1,5кг - наверно мало, но я особо и не расстраиваюсь.
Тише едешь - дальше будешь.
В питании придерживаюсь 1200-1400 калорий, через день занимаюсь легкой зарядкой (50 приседаний, 50упр на пресс, 50 наклонов, 50 выпадов, 50 поворотов в каждую сторону и 50 раз подъем таза).
Из процедур - вечером легкий массаж попца, живота и ног, контрастный душ, а/ц крем, через 2 на 3 день скраб.
Что-то прошла моя "похудительная" лихорадка, не могу себя замотивировать... а надо...
Всем хорошего дня и больших отвесов! flowers-113


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Нютяша — ср., 16.10.2013 - 15:33

Приветик,Веселушка! У меня тоже за две недели отвес только 1.3 но я особо не напрягаюсь,не голодаю,кушаю то что можно,сорваться даже нет желания! Моя мотивация -брючки которые когда я застегиваю выдавливают из меня валик жирка,но теперь я их хотя бы застегиваю)))

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — чт., 17.10.2013 - 16:01

Молодчинка! flowers-113
Я тоже поняла, что лучше медленно, но верно!
А вот я свою мотивашку потеряла и никак не найду girl_cray


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri