Первый блин был вкусным :))

Долго думала, как вести мне свой дневник.. Все дело в том, что я совсем потеряла веру в свои силы, так что решила, что для меня сейчас строго следовать системе очень сложно, практически невозможно, нужно какое-то время чтобы поверить, что я вообще могу себе в чем-то отказать и выбрать другие приоритеты. Даю себе на привыкание недельку-другую. На это время устанавливаю правила: стараться из всех сил, но при этом обращать внимание именно на позитивные изменения в питании, пропуская мимо отступления от системы.
Итак, что сегодня я сделала для своей цели? Первое измерила свои прекрасные формы, вечером пила просто чай без сахара (для меня это подвиг), в обед приготовила системную еду (было очень вкусно!),хлеб сегодня не ела. В целом, объем съеденного тоже меньше. Вот сколько всего! Я -умничка! Завтра я стану еще лучше!