Магги. 5 день. 2 неделя.

5-ый день прошел успешно: купила новые "мазилки" "Фитнес боди" - продолжаю старательно себя растирать: кожа сохраняет гладкость и упругость. Отвес - 500 грамм.

Итак, завтрак: 2 яйца, пол-апельсина (видимо, в ближайший поход на базар попробую купить грейпфрут - еще бы сладкий найти. Очень уж я не люблю горький вкус)

Обед: семга, запеченная с луком и лимоном в фольге. Общий вес сырой рыбы - 280 гр. При поедании сбрызгивала лимоном или добавляла чуток соевого соуса. Лук есть не стала - ибо не люблю.

Ужин: 2 яйца (подумала: может, яйца пашот готовить? какое-никакое, а разнообразие))

Упражнения:
Жесть 2.
Левая коленка побаливает, поэтому повтором Жесть 1 делать не стала - подлечиваю сустав.
Ы-У-А.
"Лежание по-японски" - 10 минут. Мне ОЧЕНЬ понравилось это упражнение: четкое ощущение, что все тело подтягивается, а это ТАК ПРИЯТНО.)))
Ходьба. Утром сбегала в большой супермаркет за булугром (муж любит и дочь): и ему приятно, и мне полезно (вообще, раньше всегда детей посылала в магазин, а теперь все норовлю сама сбегать - чтобы лишнюю калорию сжечь)) и в аптеку: для возобновления оранжевой линеечки (Фитнес-боди) - добавила еще два наименования: для плеч и активный сжигатель жира.
Днем закупали дочке материалы для макетов кафе и кухни - побегали по базарчикам.
Произвела закуп фруктов (сегодня по меню - фруктовый салат, так что буду есть грушу+яблоко+киви+ананас+мандарин): естественно, получилось две большие сумки)) ну ничего - семья съест))

Процедуры.
Кофейный скраб. Контрастный душ.
Утром и вечером - антицеллюлитый крем. Днем - гель-эластик.
Обязательный массаж для груди (вообще- делаю его каждый день).