А у меня завтра месяц похудения. подвожу промежуточные итоги

Главные вкладки

Изображение пользователя Айша17.
вс., 20.01.2013 - 21:29 — Айша17

Результаты:
на начало 88,9
1 неделя -4кг 84,9
2 неделя +1кг (КД) 85,9
3 неделя - 3 кг 82,9
4 неделя - 1,7 кг 81,2
ИТОГО: - 7,7 кг за месяц

Еще раз повторю пройденное - повторение - мать учения.

1. диете нет, а правильному питанию - да

2. спорт до предела, не важно, что у кого-то он в разы больше

3. каждый раз. оставляя себя без ужина, знай, что утром будет хорошая награда в показаниях весов.

4. не надо паниковать, когда набираешь вес - нужно спокойно продолжать, потому что организм должен привыкнуть

5. записалась на конкурс - доп стимул - люблю соревнования)))

6. отказ от вредностей улучшил состояние моего кошелечка

7. не ограничивай себя до предела - сорвешься. Хочешь - оставь до утра, а утром может перехочешь (я семги соленой 2 недели хотела, здесь уж ниче не поделаешь)))) )

d.png

Хотелось конечно увидить круглую цифру, но не нужно спешить - у меня еще почти 5 кг запаса (от плана) на случай плато)))

К сожалению до пятницы, наверно, не смогу писать - совсем нет времени, только отчитаюсь в конкурсе.

А в пятницу, девочки держите за меня кулачки - защита диплома. И поэтому поводу еще раз спрашиваю совета - может кто знает что - нибудь действенное - мне на защите нужно будет выступать перед аудиторией, а я теряюсь и зависаю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вс., 20.01.2013 - 21:39

серьезный подход к похудению!
а про диплом не переживай. все мы через это проходили. преподаватели все понимают, волнение не куда не денешь. просто успакойся и не думай о плохом!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 22:17

У нас ВУЗ помешан на качестве. На предзащите один из преподов меня перебил после того, как я успела сказать 2 предложения, а я зависла и вообще больше ничего не сказала))) Они отправили меня к моему преподу за допуском к защите - как подтверждение, что я не даун...Госы как сдала - сама не знаю - 4 и 5 - вроде заикалась, но говорила. А здесь - зависла...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вс., 20.01.2013 - 22:22

ты случайно не в финансово-экономическом учишся???

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 22:33

Школе Экономики в Нижнем Новгороде - сбылась места идиота))) Когда у нас ее открыли, там были собраны лучшие преподы, а я в это время пошла в первый класс))). Ездила на секцию мимо и мечтала когда-нибудь там учиться.

P.S.Если я соберусь получать 2-е высшее, стукните меня по голове))). Сейчас только быстрые курсы, опять таки в родном универе.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вс., 20.01.2013 - 23:03

ты только скажи когда нам стучать надо будет:-D

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 23:08

Думаю в ближайший год меня эти мысли обойдут стороной)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вс., 20.01.2013 - 23:18

хотя если маленьких деток нет, то можно и 2 получить.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 23:25

На мой взгляд, курсы и самообразование эффективнее:
1. дешевле
2. четко по теме, не расползаясь первые пару лет мыслью по древу и по левым, хоть и интересным, предметам
3. Хочется теперь пожить-я училась последние 7,5 лет и ничего кроме работы и учебы не видела. Так что я только начинаю ЖИТЬ.
4. Пора становиться на ноги, как по профессии, так и по жизни. Хочется уже понять - чем я хочу заняться-есть несколько задумок по поводу своего дела, сейчас нужно все изучить и годика за 2 определиться.
5. Деток хочется и по возможности пораньше. Так что сейчас одной из задач-поиск мужа и папы для будущих детей.

Только не смейтесь - мне в мае 23, почему то думаю, что оч старая))) Просто про себя думаю, что я тетка, которая уже не успела, в т.ч. родить - у меня процентов 60-70 одногрупниц уже мамашки...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вс., 20.01.2013 - 23:43

Да не смеюсь. В этом возрасте много девушек с такими мыслями.

А родить тоже успеешь, самое главное найти достойного мужа. А то можно и родить, но потом одной остаться.(((

Тут самое главное не поспешить.

А про дело ты смелая. Я вот даже и не знала бы с чего начать...Денег нет таких что бы что то начинать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 23:59

тоже в глубоком минусе - с кредитом в 400 т.р. на ближайшие 5 лет...Но я не унываю-хочу начать дело сначала как доп работа. А если пойдет, то уже заниматься 100% времени. Просто хочется самостоятельности в финансовом плане, а не сводить копейки от зп до зп...Да и не люблю, начальников))) наверно, как и все))) +Боюсь, что не смогу найти мужа, а ребеночка хоца, да и по показаниям здоровья времени мало, так что фин независимость теперь в приоритете. Недавно увидела по ТВ интересную программу - психолог говорил о том, что к любому делу нужно относиться как к ребенку - ведь радуешься, когда он делает первые шажки и падает и у тебя есть на это право. Это относится ко всему - и к диете и к делу. Вот как то так)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 21.01.2013 - 00:12

С психологом согласна, а вот со здоровьем как то ты меня огорчила.

ну у тебя МЧ есть или вообще не какого нет?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 00:13

А с субботы уже буду в активном поиске)))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 21.01.2013 - 00:19

А что такое произойдет в субботу????

Почему именно с нее?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 00:20

защищу диплом))) и в своих целях помимо похудения поставлю - почаще выбираться из дома, а точнее поменьше быть дома)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 21.01.2013 - 00:24

Ах, да))))Я уже сплю на половину( Уже не помню с чего все началось!!!!!!!!!!!!!!

Это конечно дело нужное.... правда мне кажется когда специально ищеш они не находятся, всегда как то все откуда не возьми берется)))))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 00:42

А в активном поиске, так эт только статус, на самом деле, я не оч умею общаться - меня подруга за последний месяц с 3-мя парнями хорошими познакомила, а я чет не очень общительная(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 21.01.2013 - 00:46

Постройнеешь, станешь по увереннее и точно найдешь себе прЫнца))))))

ПС: пошла спать. А то глаза слипаются, сынуля наконец то заснул.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 20.01.2013 - 22:04

поздравляю с юбилейчиком и результатом! А про защиту - не ты первая, не ты последняя, все трясутся и тряслись, ни пуха, ни пера!

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 22:18

К черту вас)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 20.01.2013 - 23:15

Как выпускник московской вышки рекомендую пару раз прорепетировать всю речь перед аудиторией из домашних, кошки, кактуса на худой конец. И еще надо два раза перечитать свою речь: один раз с точки зрения дурака, не смыслящего.в предмете ничегошеньки,подумать,какие вопросы он мог бы задать, и еще раз с точки зрения специалиста и продумать ответы на возможные вопросы.
Ну и расслабься, Вышка - не Страшный Суд, все нормально защищаются в итоге :-)

А, ещё: представь всю аудиторию голой. Так гораздо меньше страх перед выступлением.

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 20.01.2013 - 23:19

а вот это уже реальный совет))) попробую)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 20.01.2013 - 23:56

Какой факультет и специальность, если не секрет? Бак, маг или спец?

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 00:11

в специалитет попасть - практически в последнем вагоне)))
Факультет подготовки и переподготовки спец-в-я после очного колледжа на вечернем на Бух учет и аудит


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 21.01.2013 - 00:15

Красава,хорошо худеем...Вот это результаты girl_in_love
А на защите обычно не кусаються,просто поверь в обалденный результат сдачи и так и будет,только выучить не забудь...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 00:16

только не усни)))2 недели практически без сна


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — пн., 21.01.2013 - 10:52

Слушай, если зависаешь, бывери себе ОДНОГО человека и рассказывай ему, так моральнъо легче и язык лучше ворочается потому что мозг думает что ты кому-то что-то объясняешь! Серьезно! Я так делала, прям сразу столько энтузиазма))
Твой пример- другим наука(я про лишние КЫГЫ). А что за конкурс?! Я тоже хочу!!


Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 20:30

совет в мою копилочку) глядишь, с вашей помощью и защищусь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 21.01.2013 - 22:19

Курс на лето у Томытомы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пн., 21.01.2013 - 12:02

удачной защиты!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.