После окончания диеты иду в спортзал,сейчас не рискую боюсь,что могу сорваться,так как аппетит у меня на утро после тренировок бешаный. Вечер выдерживаю,а вот утро.... А по диете первый приём пищи обед.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии