"Отчёт за 6 сентября"

71.9, вес встал

70.8. НЕ ЗНАЮ
В выходные врядли смогу отчитаться, но буду стараться. Просто не теряй меня!

Ну вот, вот и пошли у меня небольшие отвесики. 
Вчера очень хорошо позанималась на калланетике, вытянула все свои мышцонки, подкачала пузико.
По питанию было одно нарушение, но оно, ттт, не сказалось на весах.
Ну и меню?
З: творог с йогуртом, клетчаткой и 2 ложки замляничного джема, кофе со сливками
П: яблоко, 3 сливы и небольшая горстка винограда
О: по 100гр. салатов винегрет, салат из сердца (сердце, маринованые  морковь, лук), 140гр. кеты, запеченной с ананасом
П: кусок пиццы ((((((((( (гр.200 точно) Вот он, самый главный косяк моего дня, чай с ложкой меда
У: отварная куриная нога с отварной цветной капустой (сверху потерла немного сыра для вкуса)
Вот так-то вот, вроде не мало за день сЪела, но отвес имеется. Очень этому рада, чего и вам желаю )

Привет! Сегодня вес 85,8 кг. Т.е. небольшой отвесик. Вчера не взвешивалась, настроения не было, у меня дико болит зуб, воспалился запломбированный 15 лет назад канал, дикая боль, лечение начали, но боли все не отпускают. Зато аппетит резко снизился, просто не получаю удовольствия от еды из-за зубной боли :)

УРРРРРАААА!
ПРивет, четверочка!

82.8 Стою на месте...(

-200г
69.9кг ) ура)
Правда на радостях сегодня позавтракала конфетами...) что будет завтра не знаю..

Ну что сказать... :blush2: Если к 12-му сентября я буду весить 63 кг (как в начале конкурса) это будет ОЧЕНЬ НЕ ПЛОХО Потому что со мной жуть кокой-то творится! Завтра наверняка привес очередной будет... У меня с понедельника начались привесы и продолжаются до сих пор. А вчера я ела как слон и почти не шевелилась, даже на джилиан забила... Завтра и послезавтра не будет возможности сюда наведаться. Но в понедельник обязательно отчитаюсь, ибо не сдаюсь

а я седня опять отличилась +500 , рыбку я поела копченую.... ммм... свежатину...

Сорри, что пропала, не было возможности написать...
Вес 78,5, минус 1,5 кг

Уррррааа! После разгрузки весы покаали 54.8 кг !!!

Шейпинг и нечаянная разгрузка на воде)))))))