Отключили горячую воду, не беда - мысли позитивно!

Ледяное обливание — это кратковременный стресс для организма, в результате сужаются сосуды, а обмен веществ в клетках значительно усиливается. Когда ты ощущаешь особенную свежесть и прилив сил? - Когда выливаешь на себя тазик с ледяной водой! Это верный признак того, что именно при холоде организм начинает работать на полных оборотах. Используй такой механизм, чтобы добиться желанной цели — стройной фигуры.