после дня на фруктах

встала на весы -49,7.не густо как то,но вобщем и не плохо.На работу с собой банок набрала на сутки все таки иду.борщик мой без картошки,капусту с курицей без кожи тушеную на воде,фрукты,немного чернослива,2 кусочка сыра.вобщем на этом жила.В перекрестке нашла заменитель хлебцам,хлеб диетический всего 165 ккал,а в хлебцах больше.купила на завтрак.вкус напоминает хлеб,но такой какой то своеобразный.егодня сработы пришла съела кусок курицы и помидор,и зачемто мне понадобился сырок,и творог данисиммо,конфетка батончик рот фронт.,вечно с недосыпу всякую гадость жру.Сегодня больше есть не буду,куплю себе кефир.