- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
стыд и позор)
Главные вкладки
пт., 11.05.2012 - 13:32 — s.maria
так худела, так худела, что аж набрала 8 кг!) ну сначала за год 5, а теперь еще 3. ПОМОГАЙТЕ)) ругайте))
на этот раз вернулась честное слово, потому что иначе все вернется, а этого допустить нельзя- я что- зря худела?!)))
Диеты длятся похудения
Нравится:
- Блог s.maria
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Bri
Поиск по сайту
«Эх, диеты! Ни то нельзя, ни это!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 11
За эту неделю: 57
За прошлую: 583
За февраль: 120
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
как планируешь худеть??
как планируешь худеть??
Диеты на www.nadietah.ru
мне пока что помогало всегда
мне пока что помогало всегда только одно- подсчет калорий) на остальном, видимо, такскаю или что- но результата нет. а на калорийности легко удается. только надо 2 недели, чтобы привыкнуть
Диеты длятся похудения
Будем ругать)))
Ведь себя мы тоже ругаем, я тут почитала, что ты кккал считаешь. Я вот тоже до праздников считала, а с этими праздниками просто кошмар. Вот никак не начну опять их считать. Так что давай вместе, будем друг за дружку держаться. И все у нас получится!!!! :spring6-2012:
Всё получится! 👌💯
я за!) я беру себе суточные
я за!) я беру себе суточные 1000-1200 ккал) а у тебя сколько?)
Диеты длятся похудения
Маловато будет, Маш! 1200 -
Маловато будет, Маш! 1200 - это минимум. Если меньше, организм пугается и начинает копить. Смело можешь позволить себе 1400-1600. Вот увидишь - будет эффект. А голодать нельзя. Голодание непременно обернётся зажором. Впрочем, решать тебе. А коридор калорий можно и по формуле высчитать....
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
ну да, я знаю, что 1200-
ну да, я знаю, что 1200- минимум. я старалась всегда на 1000 кушать, а вечером фпуты еще- и получается, что 1200-1300 в день. голодная не была. ну надо войти в это все. ох. сил мне, сил))
Диеты длятся похудения
Я тоже кушала в пределах
Я тоже кушала в пределах 1000-1200 ккал. Мне хватало. Буду и дальше также продолжать. А жоры они при любом питание бывают.
Всё получится! 👌💯
Вот и я такая же! Незаметила
Вот и я такая же! Незаметила как снова стала жиреть. Беремся за ум. Тока так тяжело после расслабления....
набирать всегда так приятно и
набирать всегда так приятно и легко))
Диеты длятся похудения
Санта Мария! А я уж думала
Санта Мария! А я уж думала всё - не увижу эту симпатяшку на дереве! "Вновь я посетил!"
А чего тебя ругать, ты и сама себя хорошо ругаешь. Читай давай и вдохновляйся. На доску почёта полюбуйся и завязывай с дружбой с Жоркой. Возвращайся, Машенька!
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
спасибо за поддержку!) я еще
спасибо за поддержку!) я еще это..я еще ух!!))
Диеты длятся похудения
Маррррррррррррррррррррруськаа
Маррррррррррррррррррррруськаааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!уууууууууууууууууурррррррррррррррррррааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!как жизнь?как творчество? :loveshower:
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))
привет!))) я скучала))
привет!))) я скучала)) творчество во всю прет!)) покажу все!))
Диеты длятся похудения