стыд и позор)

Главные вкладки

Изображение пользователя s.maria.
пт., 11.05.2012 - 13:32 — s.maria

так худела, так худела, что аж набрала 8 кг!) ну сначала за год 5, а теперь еще 3. ПОМОГАЙТЕ)) ругайте))
на этот раз вернулась честное слово, потому что иначе все вернется, а этого допустить нельзя- я что- зря худела?!)))


Диеты длятся похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дримка.

Дримка — пт., 11.05.2012 - 13:36

как планируешь худеть??


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 13:54

мне пока что помогало всегда только одно- подсчет калорий) на остальном, видимо, такскаю или что- но результата нет. а на калорийности легко удается. только надо 2 недели, чтобы привыкнуть


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 11.05.2012 - 14:04

Ведь себя мы тоже ругаем, я тут почитала, что ты кккал считаешь. Я вот тоже до праздников считала, а с этими праздниками просто кошмар. Вот никак не начну опять их считать. Так что давай вместе, будем друг за дружку держаться. И все у нас получится!!!! :spring6-2012:

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 14:07

я за!) я беру себе суточные 1000-1200 ккал) а у тебя сколько?)


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — пт., 11.05.2012 - 15:54

Маловато будет, Маш! 1200 - это минимум. Если меньше, организм пугается и начинает копить. Смело можешь позволить себе 1400-1600. Вот увидишь - будет эффект. А голодать нельзя. Голодание непременно обернётся зажором. Впрочем, решать тебе. А коридор калорий можно и по формуле высчитать....


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 23:49

ну да, я знаю, что 1200- минимум. я старалась всегда на 1000 кушать, а вечером фпуты еще- и получается, что 1200-1300 в день. голодная не была. ну надо войти в это все. ох. сил мне, сил))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — сб., 12.05.2012 - 10:05

Я тоже кушала в пределах 1000-1200 ккал. Мне хватало. Буду и дальше также продолжать. А жоры они при любом питание бывают.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 11.05.2012 - 14:06

Вот и я такая же! Незаметила как снова стала жиреть. Беремся за ум. Тока так тяжело после расслабления....

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 14:18

набирать всегда так приятно и легко))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — пт., 11.05.2012 - 15:50

Санта Мария! А я уж думала всё - не увижу эту симпатяшку на дереве! "Вновь я посетил!"
А чего тебя ругать, ты и сама себя хорошо ругаешь. Читай давай и вдохновляйся. На доску почёта полюбуйся и завязывай с дружбой с Жоркой. Возвращайся, Машенька!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 23:47

спасибо за поддержку!) я еще это..я еще ух!!))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 11.05.2012 - 17:00

Маррррррррррррррррррррруськаааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!уууууууууууууууууурррррррррррррррррррааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!как жизнь?как творчество? :loveshower:

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя s.maria.

s.maria — пт., 11.05.2012 - 23:49

привет!))) я скучала)) творчество во всю прет!)) покажу все!))


Диеты длятся похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.