О себе любимой

Главные вкладки

Изображение пользователя Надежда Кочурова.
вс., 18.03.2012 - 13:19 — Надежда Кочурова

Всем привет! Ну вот и я решилась на этот шаг и зарегистрировалась на сайте. Еще один шаг - снова начать худеть. Уже в который раз... Но в этот раз я думаю что у меня все получиться. Ведь так бывает раз в жизни - в этом году 30 лет, юбилей как никак. Бросила кормить грудью свою маленькую дочурку, можно теперь и себе время уделить! Осенью собираюсь выйти на работу, а так хочеться быть красивой! Девченки, поддержите меня!!! Кто как худеет?

Познакомимся
О себе


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя agashenOK.

agashenOK — пн., 19.03.2012 - 17:30

поддержка от меня обеспеченна! всё у тебя получится! главное не сдавайся!!!

Изображение пользователя Надежда Кочурова.

Надежда Кочурова — пн., 19.03.2012 - 17:36

Девченки, спасибо всем огромное!!!! Поддержка это то чего мне порой не хватает!!! Скажи пожайлуста, примерно по сколько в день у тебя вес уходил? И во сколько последний прием пищи?


Изображение пользователя agashenOK.

agashenOK — пн., 19.03.2012 - 17:40

в первые дни по кг!! я была в шоке!
потом по 0,5. сейчас по0,3 вроде...
последний приём пищи в 18.00! ну и ложусь я (стараюсб покрайне мере до часа ночи-это крайний случай=)
утро начинается рано. ЗАВТРАК-ем помаксимуму ну естественно РАЗРЕШЁННОЙ ПИЩИ и каллориям.
а потом перекусы. обед ужин...как получится)=) а ты? у тебя какая то определённая диета, или что? рассказывай=)

Изображение пользователя Надежда Кочурова.

Надежда Кочурова — пн., 19.03.2012 - 17:46

Никакой определенной диеты нет. Утром кофе с молоком и кусочек сыра. В обед обязательно супчик. Потом только яблоки и салатик. Не ем после 17.00. Да и еще чай для похудения 1 чашка после всей еды. Как правило перед сном уже все и выходит после него)))))Но у меня за недельку ушло 3кг300 гр. Я в восторге от твоего результата!!!! Я тоже как то считала калории, примерно знаю что сколько "стоит", поэтому не перебираю. Но год назад так похудела только на 7 кг в месяц.


Изображение пользователя agashenOK.

agashenOK — пн., 19.03.2012 - 17:48

ты молодец!!!!!!!!!! будем вместе худеть!!!! пиши если что в сообщения!!))

Изображение пользователя Надежда Кочурова.

Надежда Кочурова — пн., 19.03.2012 - 17:55

Спасибо!!! Обязательно буду писать, будем худеть!!!! УРА


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 19.03.2012 - 17:33

tables10 tables10 tables10 tables10 tables10

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.