Мысли вслух.... для себя любимой!

Сегодня утром на весах обнаружила не реальный отвес - в минус 1 кг = 95.5кг. Удивило-обрадовало-насторажило, поэтому внесла только 96.5.
Решила разработать тактику похудения.... ну не совсем пока тактику, но решила разделить похудение в три этапа:
Этап первый: 35 дней минус 8,5 кг: с 11 марта до 15 апреля - с 97,5 до 89,5кг.
Этап второй: 40 дней минус 6,5 кг: с 16 апреля до 26 мая - с 89,5 до 83кг.
Этап третий: 60 дней минус 5 кг: с 27 мая до 26 июля - с 83 до 78 кг.
Чем больше вес - тем легче он сбрасывается на первых порах, чем больше вес уменьшается - тем сложнее его сбросит - именно поэтому каждый последующий этап - длиннее предыдущего!
В связи с вышесказанным - подкорректировала линеечки :)
***
Так же, очень понравился вчерашний день - творог бананы молоко и грудка - жкт заработал, поэтому такое рацион буду использовать в качестве разгрузочного дня, постепенно уменьшая количество бананов :)
Голодные разгрузки, типа молокочай - это не моё.... слишком голодно и "здравствуй мигрень".
***
Ну... поехали.....