Начала плохо и много спать =( или очередной этап проверки на прочность

Изображение пользователя Пользочка.

В жизни любое наше желание проверяется на прочность, насколько сильно мы его хотим. Я, вроде как, после НГ начала ОЧЕРЕДНУЮ попытку похудеть, стать сексапильной, стройненькой и подтянутой красоткой mosking . И вот первые дни как всегда прилив желания и энергии двигаться в этом направлении и сворачивать горы, а потом начинаются "соблазны" все кинуть. Сейчас у меня такой соблазн проявляется в жуткой усталости. В течение дня я прыгаю и бегаю как кузнечик, чувствую легкость во всем теле. Но проснуться не могу :jest3: Сплю по 8-9 часов (для меня это ОЧЕНЬ много) и не могу подняться. Чувствую тааакую тяжесть и обессиленность, что не передать. Сегодня от этого аж страшно стало. Вроде, сон- это хорошо. И для диеты (активизирует обменку) и для кожи. Но меня беспокоит то, что я не могу этот процесс контролировать и абсолютно не понимаю, что происходит с моим телом. Это из-за активных физнагрузок?? Но я решила не сдаваться и продолжить делать все так, как я делаю. Не буду я сдаваться на первом же препятствии. girl_impossible :crazy: girl_mad girl_mad girl_mad

А, мне же еще и сны сняться, что спать не хочется. Вот снилась Мириманова :jest3: Я особо и не читала про нее ничего, а она мне снилась. Или вот тоже сон был, что у меня таааааааакой целлюлит, что за голову взяться захотелось. Я- псих rofl

Питание:
З: 3 блинчика (морковка, тыква, 1 яицо, 3 капли масла подсолнечного), 2 ст л перловки б/с, 1 кружка кофе с 1 ч.л. сахара (мозгу нужна глюкоза. вот и решила я по утрам кофе сладкий пить. Надеюсь сахар на мед заменить. Но обязательно буду пока так делать. Потому что умственной нагрузки у меня много)
О:1 тарелка легкой ухи с 2 ст.л. перловки
О2: блинчики (морковка,тыква,2 ст.л. перловки (нужно было доесть))
У: 1 апельсин
Жидкости 2 литра

Физнагрузка:
30 минут Джиллиан (5е занятие. ура), 12 боковых наклонов, 15 минут обруч, пресс 70 раз

Процедуры для тела:
бадяга, по 10 минут вакуумного массажа на ягодицы, 30 минут вибратон на ягодицы.

Всем хороших отвесиков, дорогие мои!! Будем красивыми girl_claping love2

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Маловато кушаешь, может организм SOS посылает? Немного можно добавить ккал, если физ нагрузки большие, то белки думаю не помешают. Про витвминки не забываешь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пользочка.

:crazy: Я мало ем Ккал?? Да ну!! я ж и супы ем, а там и макарошки есть, и соль. И порции не маленькие. Не, уверенна, что меня еще и ограничивать нужно, не в порциях или количестве еды, а в составе. Больше постного и обезжиренного :blush2:

Мне все же кажется, что мне не хватает витамин и солнца. В Питере с этим ой как тяжело. Мне уже солнце снится mosking Вот по поводу витаминок с тобой согласна. Заказала, скоро из Польши привезут :blush2:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон