23 ноября. разгрузочный!

Главные вкладки

ср., 23.11.2011 - 22:49 — ВКУСняша

Добрый вечер!
Вес 57 - мечта 52!girl_pinkglassesf
Сегодня разгрузочный день!
Кефирчик, чай травенной, 1 маленькая котлетка из индюшинного фарша))))
Вообще индюшкин фарш это вещь! диетично и очень вкусно, нежно, сочно)))))
Из спорта: растяжка, кардио, уборка, прогулка 30 мин - чтоб не примерзнуть бегали и прыгали))))
Процедурки: сухое обтирание щеткой, массаж баночный + ручной 
МЫ ПЕРЕЕДАЕМ
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 23:02

А я больше не верю в кефир для разгруза ) Мало уходит,а вот творог или кур.грудка мне с моим весом дает отвесы по кило (масло масленное блин понаписала :laugh1: )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — ср., 23.11.2011 - 23:08

ой творог я не люблю и ем его понемногу и потому что надо! а вот кур грудка это интересно! надо попробовать!     


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.