?

Меня об этом спрашивать несколько бесполезно, у меня организм реагирует на диеты отключением голода. Могу сказать только, что первые 3 дня кажется невкусно, отчего ешь мало, в итоге через какое-то время чувство голода нарастает. Потом привыкаешь кушать не потому что вкусно, а потому что необходимо (это и есть полезный эффект данной диеты) и остаток времени она идёт своим чередом. Трудноват только последний день, где надо без еды совсем, но я обычно прохожу его под настроением "последний!"
Главное потом в МакДак не рвануть =), я люблю после этой 10-дневки себе ещё 3 кефирных дня делать, как мягкий выход из неё.