61.5

Главные вкладки

сб., 12.11.2011 - 12:58 — June

Всем привет!
Я все-таки заболела, все неделю чувствовала себя не очень, горло першило, голос сел, но приходилось работать, вчера работала полдня, я сегодня, счастье какое, рабочий день отменился, так как швед мой тоже заболел. Так что я сегодня отдыхаю, сегодня мне получше, я выспалась, даже сделала БФ, наклоны, обруч, потому что последние 2 дня ничего не могла, утром все тело ломило, было не до зарядки.
А вес сегодня порадовал меня, так что все отлично!
Сегодня питание:
З - каша перловая, огурец соленый, кусок торта (сама вчера сляпала из печенья с творогом
П - яблоко
О - салат овощной, рассольник
П - 2 сливы
У - овощи тушеные с куриной грудкой
Вчера после обеда сходила на маникюр, покрасила волосы, сделала стрижку.
Погода сегодня пасмурная, а завтра вообще осадки обещают, надо сегодня выбраться на прогулку.
Всем отличных выходных, много не ешьте!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Scarlett91 — сб., 12.11.2011 - 13:50

Привет)))))А если не сложно,подскажи пожалуйста,рецепт тортика))))Хочу маму чем-нибудь вкусненьким порадовать,а все уже переготовила....

June — сб., 12.11.2011 - 18:17

печенье, каждое окунаю в молоко, выкладываю первый слой 4х4, начинку я делала так: творог (полкило примерно)пропустила через мясорубку вместе с мармеладом (грамм 300), добавила сахар ванильный, корицу, я ее очень люблю, выкладываешь слоем на печенье, далее чередуешь, у меня получилось 3 слоя с начинкой, верхний выложила печеньем, не забываем окунать каждую печеньку в молоку. Верх полила помадкой: 2 ст.ложки молока, 100 г сахара, 6 чайных ложек какао, все смешиваем, доводим до кипения, заливаем торт. Я делаю на ночь, чтобы хорошо пропитался, ставлю в холодильник. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 13:49

была. вкусняшка, если ее нормально замочить (сутки отстаивала), то она мягкая и вкусненькая!! а полезная какая!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

June — сб., 12.11.2011 - 18:19

замачивать ее почти на сутки, тогда она очень быстро варится, мне тоже очень нравится, вообще, каша - это почти всегда мой завтрак, иногда бывает 2 яйца отварных, если захочется. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 18:34

для меня завтрак- это святое. И он должен состоять из каши и кофе. Тогда я могу целый день от энергии горы переворачивать. И желудок этим не портиться. Наоборот))

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

June — сб., 12.11.2011 - 18:38

к каше почти всегда добавляю салат овощной, так привыкла, сладкие каши я не люблю, а кофе - это утром святое, пью с молоком, натуральный, блаженство! Было время, когда я не завтракала, тем самым невольно большая часть калорий переносилась по послеобеденное время, но теперь я умнее, стараюсь большую часть еды употребить до 15.00, а ужин очень легкий. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 13.11.2011 - 10:18

Приветики! Отличный рецепт тортика! Обязательно попробую! Я тоже делаю похожий, только печенье в молоко не опускаю, а в творог вместо мармелада слив. масло добавляю, выкладываю слоями прямоугольником 3*5 несколько слоев на пленку, сверху большой и красивый банан, потом  сбоку за полиэтилен приподнимаю и прячу банан внутри импровизированного домика, торт так и называется - банановый домик, он в разрезе похож на домик с окошком (пятиугольник  ). Детям очень нравится!
 Только нам с тобой про тортики нельзя... опасно...
Я рада, что ты поправляешься, не очень-то приятно болеть... Удачи!

June — пн., 14.11.2011 - 09:00

ты появилась, пойду посмотрю, как твои дела. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc