14 день - (-0,7)

Сегодня 14 день моей диеты. Так наверное нельзя сказать, так как ем всё кроме сладкого конечно. Отвес сегодня -0.7 большой сейчас объясню почему. Вес на утро 63.4. Главное не потерять его. Вчерашнее меню:
Завтрак - овсяная каша с курагой и изюмом, 2 кусочка сыра (ввела его в свой рацион) и кофе. Пришла на работу съела зеленое яблоко кислющее я такого и хотела.
Обед - брала рыбную запеканку 225 гр и к ней шли соленые огурцы 30 гр, 2 кусочка черного хлеба я всегда его ем в обед, но только всегда 1 а тут съела аж 2. Потом мне конечно было тяжко. Многовато уже стало.
Самое главное на ужин ходили в кафе. Удивительно но нашла там меню здорового питания небольшое, но хорошее. Брала треску с креветками и мидиями 130гр. К ним шли 2 кусочка лимона, зелень и 3 оливки. И соевый соус. Полезно все и не калорийно. Класс. Мне нравиться что у нас во многих заведениях стали делать такое меню. И пили красное сухое вино. Вот из-за вина у меня наверное и отвес такой гиганский. Главное его не потерять, так как завтра я подвожу результаты 2 недели. Да признаться давно не видела на весах цифру 63... Так мне это нравиться.