- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
18 мая - Лунная разгрузка день третий
Главные вкладки
ср., 18.05.2011 - 06:07 — Chuchuka
Ну, мои хорошие, девчонки-стройняшечки! Настал третий денек нашей разгрузки! Сегодня кушаем салатики, свежие овощи, зелень, фрукты. И опять много пьем водички, чая.
Завтра жду от вас вес, оформлю все это в табличку, будем знать наших бойцов в лицо!
Хорошего вам дня.
Я планирую сегодня побегать с утречка и помассировать свои ножки скрабиком из морской соли и масел.
Нравится:
- Блог Chuchuka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:«Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 95
За прошлую: 117
За июль: 803
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет!
Еле выдержала вчерашний день. Слабость свалила меня в 8 вечера, всю ночь спала плохо, с утра как разбитое корыто, и отвес не в радость, хоть и существенный 1,1кг. Смогу ли сегодня справиться с собой - не знаю! Есть и хочу и не хочу! Как бы добраться до работы и отсидеть день!
Умница, такой отвес!!!
Умница, такой отвес!!! Покушай фруктов, дай организму глюкозы с утра, потом салатики. Не заметишь, как день пройдет.
Приехала на работу, в столе
Приехала на работу, в столе яблочко! Ничего вкуснее в жизни не ела! :laugh1:
Класс!!! как мало человеку
Класс!!! как мало человеку для счастья надо!!!!:girl_pinkglassesf:
70.9 .... всего минус 300
70.9 .... всего минус 300
сегодня заменила яблоки...свежей капустой с морковкой...очень захотелось
Вот так по чуть-чуть и дойдем
Вот так по чуть-чуть и дойдем до своей цели! Удачи тебе сегодня!
спасибки! И тебе хорошо
спасибки!
И тебе хорошо провести денек
Привет! Вес 55,1! А
Привет!
Вес 55,1! :glad: :glad: :glad: А вдруг завтра четверочку увижу?
С утра уже сижу ем овощи на гриле - не смогла устоять!
Вчера был молокочай.
Молодец! ммм, на гриле самое
Молодец! ммм, на гриле самое оно, больше витаминов останется в овощах
Утро доброе!
Вчера день на воде выдержала, но вот вечером позорно СОРВАЛАСЬ! Именно этого я и боялась....давненько не было у меня такого. День выдался бешеным, моталась с ребенком на занятия, потом по магазинам, заскочила в гости к сестре а там запах еды...я попила чайку с медом и поехала домой...дома поняла, что сил просто нет ...решила съесть половинку грейпфрута...и тут все началось...Вот теперь сижу и думаю зачем я себя мучаю...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Надюш, не вешай нос, давай на
Надюш, не вешай нос, давай на белково-овощное питание, ведь главное не то что ты накушалась, все мы человеки, а главное, что ты продолжишь себя строить. Тем более, если отбросить отходы и воду, которые у тебя задержались за вчера, больше 200 грамм ты не могла прибавить. Так что это фигня, быстро стрясешь, с твоим ритмом.
Я кстати, тоже сегодня наделаю себе тазик салата из всего зеленого, с помидорками и мозарелку себе добавлю, а послезавтра на белково-овощное. Почитала, смотрю хорошие отвесики у девочек, особенно планирую много спортом заниматься.
Юль,
конечно я не вешаю нос, просто делаю выводы...голодать мне противопоказано!!! Лучше часто и маленькими порциями...поэтому вот и жалею, что с витамино-белковой диеты ушла...ведь результат был не плохой-более 2 кг за 4 дня ушло...потом небольшой привес, но это просто из-за соленной брынзы, по осторожнее с солью надо быть...а в целом диета очень хорошая. С сегодняшнего дня я сново на ней...плюс шейпинг питание в тренировочные дни...и думаю мне больше ничего не нужно выдумывать...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Завтра и не вспомнишь, что
Завтра и не вспомнишь, что наелась.
Мне, кстати, тебе что в табличке писать?
.
Пиши как есть-позорно сорвалась...потому что сегодня мой вес на прежних позиция...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Перестань, завтра уже этого
Перестань, завтра уже этого привеса не будет. А послезавтра и 65 могут быть. Завтра мне напишешь вес свой.
Нет у нас понятий сорвалась, просто скушала лишнего. Ты ж продолжаешь молодечиком быть.
ОК!
Хорошо, мой командир, как скажешь...
Завтра обязательно отпишусь.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
доброе утречко!!! сегодня, к
доброе утречко!!! сегодня, к 3 дню я отвесила 2 кг-65 сейчас, ушли зажорные кгшки с водичкой) но сегодня неважно себя почувствовала, и вместо соков и отваров позавтракала овсяночкой, сразу похорошело)
Диеты для похудения
Бьешь рекорды по отвесам!!!!
Бьешь рекорды по отвесам!!!! Умничка, продолжай в том же духе, закрепишь до выходных вес, ничего не вернется.
Я расстроилась, у меня опять
Я расстроилась, у меня опять с утра вес 66! Нахлюпалась этой воды((( надеюсь, она выйдет и все будет ок.... и, все-таки, разгрузы не для меня.
В РБ так всё подорожало((( Я не тяну яблоки!!
Так что я с утра овсянку, а до конца дня думаю винегрет....ну, и вода.
Хочу хотя бы 64,9 завтра!!!!
Слушай, это мистика какая-то,
Слушай, это мистика какая-то, у меня отвес 0.сижу тут с таким же весом и не пойму была ли у меня разгрузка или мне почудилась!!!!! Нарушение было яблочко, но оно и на 100 грамм не потянуло. Не знаю, может я отекаю по утрам... ничего понять не могу, и кд не скоро. Жутко расстроилась... но продолжаю сегодня.
да, расстроилась.... Итог
да, расстроилась....
Итог завтра после обеда напишу)) хотя чувствую, что прогресса - ноль!)
Давай. Очень надеюсь, что
Давай. Очень надеюсь, что после разгрузки уйдет чо-нить, а сейчас организм испугался голодовки и придерживает себе воды да еще кое-чего :crazy:
мою грусную историю ты
мою грусную историю ты знаешь. питание овощной салат+яблоки.. вес 66,4
Надюш, это не грустная
Надюш, это не грустная история, а совершенно обычное дело, тут главное продолжать. Хорошая менюшка на сегодня!!!!
52.9. Всё жму стоп кран, вес
52.9. Всё жму стоп кран, вес очень маленький. Ем очень много овощей, но так чтоб не потерять ни ни, для пользы тела.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ты наверное, не только свои
Ты наверное, не только свои кг-ки теряешь, но и мои тоже.:)
Привет. На сегодня мой вес
Привет.
На сегодня мой вес составил 67,2кг. Отвес за вчера 600грамм. Сегодня сижу на яблоках и овощах.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Умничка!!
Умничка!!
Приветик!
Сегодня утром взвесилась - 52,2! :glad: отвес есть, только боюсь вдруг потом вернется. Утром съела совсем чуть-чуть творога. остальное- капуста, яблоки и апельсин.
Диеты на www.nadietah.ru
Это смотря как кушать... если
Это смотря как кушать... если будешь молодчиком, не вернется или вернется граммулечка, которая быстро уйдет.
Юль,привет!у меня сегодня
Юль,привет!у меня сегодня -300...маловато(((
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))
Оксан, у тебя хоть -300,а у
Оксан, у тебя хоть -300,а у меня тот же вес. Сказать, что я расстроилась ничего не сказать. Вчера только маленьким яблоком согрешила и то потому что за рулем была. Жутко расстроилась, такого еще не было, что б после голодного дня и 0 грамм отвеса :cray:
Сегодня салат буду есть. :cray: :cray:
Сегодня уже 57.... ты там не
Сегодня уже 57.... ты там не забывай, что я буду продолжать дольше, ладненько?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Конечно, конечно.
Конечно, конечно.
Отвес сегодня даже больше чем
Отвес сегодня даже больше чем я ожидала - 1,2кг, вообщем теперь вес 60,2 кг. Сегодня кушаю салатик из капусты и фрукты. Всем удачи
Есть можно всё,что угодно, только голой и перед зеркалом!
Молодец! Очень хороший
Молодец! Очень хороший результат!
Еще немножко, но приятно)))
Сегодня отвесик меньше, чем хотелось бы, но все равно приятно
(-200), итого на сегодня 71,9. Меня разгрузочка вдохновила на новые подвиги, единственное боюсь пока спортом заниматься, пусть немного закрепится организм, в субботу или воскресенье попробую потихоньку начать. Всем удачи и спасибо))))
Patt
Очень хороший результат!!!!
Очень хороший результат!!!! Чуточку закрепи, и продолжай дальше. С такими тепмпами к середине лета 60 точно будешь весить! Приходи на следующюю разгрузку. Планирую 1 июня однодневку сделать, на новолуние, кто хочет на жидкости, кто хочет на овощах или одном продукте может разгружаться. Или уже на след полнолуние - 15 июня. А почему спорт боишься включать? плаванье, быстрая ходьба не вредили еще никому.
Обязательно!!!
На разгрузку с вами обязательно!!! КД после 2 недель залива закончились только вчера и то на уколах, поэтому пару дней пережду, что бы не спровоцировать опять кровотечение, а потом и за пресс возьмусь, живот распустила, стыдоба(((
Patt
(((((
Посмотрела табличку, я самая большая(((, но ничего буду догонять)))
Patt
Да ну перестань, глупости
Да ну перестань, глупости говорить, нет здесь ни самых больших, ни самых худых, все тут одной целью повязаны, стать лучше, легче и увереннее. Кстати, многие девочки, которых ты видишь в табличке, когда-о весили на десяток, а то и больше, чем ты сейчас. Так что все это временно. Главное, что бы желание было постоянно. Удачи!