Вместо сладкого - кифир.

Поужинала 100 граммами рыбки отварной с 2 ч.л. лёгкого майонеза (честно честно, только 2 ложки!!!), 100 грамм перца красного сладкого. А потом жутко захотелось сладкого.... аж до честоки в руках.... Уже начала собираться в магазин, но подумала и решила схетрить. Налила большую кружку кифира и добавила 3 ч.л. сахара. Вроде и сладко, но всё-таки не так вредно, как булки и конфеты. Ну я так думаю)))