Итак...

Очередной раз стукнуло в голову, что пора, пора расставаться с лишними кило.
Поэтому решительно после праздников взялась за себя. За праздники отъелась до 82,5 кг, что на самом деле кошмар.
Нет-нет. Полной была всегда, с самого рождения. Периодически худею-полнею, но 82,5 - это крайняя отметка, до которой добиралась. И вроде ненамного, всегда вес "болтался" в районе 80кило, но боже мой, как тяжело стало смотреть на себя в зеркале. Да что там смотреть. Мимо зеркал я пробегаю чуть ли не с воплями каманчи.
Кажется, что на улице все только и смотрят и осуждают. В привычной одежде чувствую себя слоном.
Поэтому.. поэтому хоть чуть-чуть (а там, глядишь... ну, мало ли силы воли хватит?!), но надо, надо.

Строгие диеты пока отметены, ибо режим дня, язвенница, да и вообще с настроением беда в последнее время.
Поэтому начинаю с более простого: не жрать после 18-00, сладкое только до 12-00 и то в разумных пределах, все порции уменьшить, а гарниры заменить овощами. Ну, это в мечтах. Пока хотя бы просто ... меньше жрать и больше гулять. Благо, хотя бы погода сейчас позволяет выйти на остановку раньше и пройти ее - остановку эту - пешочком. Ну, или на 5 этаж взабраться, например, а не лениво ждать лифта. Ну, или ту же 10-15-минутную физкультурку сделать напротив экрана, вместе с красавицей Сидни Кроуфорд.

Поэтому вот уже 5 день, как я на диете. Тьфу, на ограничении то есть.
Пока итого -2 кило. Однако, резко-пришедшие КД испортили всю малину. И физкультурой пришлось пожертвовать, ибо сил нет.