№636

Что-то с большим трудом смогла создать пост...

Вчера сделала кефирную маску для волос с дрожжами. Еще сделала маску для лица с черной глиной. Кожа явно подсушилась)))
Седня делаю кефирную маску с дрожжами и с медом. Волосы такие приятные становятся после нее…
Вчера питалась хорошо
Завтрак - творог с вареньем
Перекус – яблоки, груши
Обед – суп из куриной грудки, кусочек бородинского хлеба, мандарины
Перекус – бородинский хлеб с сыром
Перекус – мандарины, яблоко
Ужин – тушеная капуста, картошка с грибами

Сегодня

Завтрак – хлеб с сыром, сок
Обед – ржаной хлеб, тушеная капуста

Чуть позже будет картошка с грибами и еще потушу капусту (оч понравилось!).

Подарочек в выходные довязала))) Осталось тока немного обработать)))

Рецепт масок для волос
Молочные продукты укрепляют ослабленные и поврежденные волосы.
Советую попробовать кефирную маску для волос. В кожу головы втереть теплую простоквашу или кефир, укутать полотенцем, и оставить минут на 30-40. Затем нанести кефир по всей длине волос и вымыть голову. Такая маска делает волосы блестящими, хорошо увлажняет и избавляет от секущихся кончиков волос.
Вот еще один рецепт маски, которая делает волосы густыми, способствуя их росту.
Взять полстакана кефира комнатной температуры, 1 чайную ложку меда и свежие дрожжи размером 1х1 см. Все это нужно перемешать и поставить в теплое место (я ставлю стакан в горячую воду). Через 20-25 минут должна появиться пена. Теперь массу нанести на кожу головы и волосы, укутать полотенцем и оставить на 40 минут. Смыть шампунем. Первую неделю маску необходимо делать ежедневно, затем 1-2 раза в неделю. Волосы после маски становятся действительно более объемными и восстанавливаются, что заметно уже после первых применений.
Существует также маска для волос из йогурта, которая помогает от перхоти. Втирать йогурт в кожу головы массажными движениями около 10 минут, затем укутать полотенцем и оставить на час. Смыть водой.
И всем известная яичная маска для волос. 1-2 яйца смешать с половиной стакана молока, нанести на волосы на 30-60 минут. За это время яйца восстанавливают поврежденные волосы, а молоко увлажняет и насыщает полезными элементами.