итоги 50дней. день51.

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
ср., 23.07.2008 - 22:53 — нотка

добавив физ.нагр. удалось сдвинуть вес с мертвой точки(который стоял месяц на одном месте) за последнии 10дней скинула2кг. за50 дней 7,5. думаю неплохой результат! к 1сент. буду стараться добить вес до задуманной цели(цель поменяла на 60кг.) объемы так же уменьшились. 95/74/95. за10дней убрала в талии2см(спасибо обручу и отжатию пресса). сегодня: творог150гр.с 1лож.вишневого сиропа. 200гр.вишня. рыба200гр(шашлык)огурец,помидор. физ.нагрузка плаванье интенсив.30мин.(кстати первый раз купалась за лето) еще удалось позагорать. темная кожа скрадывает объемы тела,зрительно уменьшилась.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

ИГОРЬ — ср., 23.07.2008 - 22:58

думается мне, что всё пойдет по другому сценарию. Продержишься в осаде ещё пару недель, а потом любимые жировые пласты снова начнут обрастать на тюлене.

МонА-мур — ср., 23.07.2008 - 23:24

Не завидуй :) Зависть - грех ;)
Если у тебя самого не хватает силы воли не есть всё подряд, то не думай, что все вокруг такие же слабаки.
Галка

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 23.07.2008 - 23:37

у меня желание влепить тебе в глаз! голову проверь свою,писатель.....! тюленей здесь нет!!! поищи себе сайт для психическибольных! там тебе будет веселей! глаза в глаза ты бы мне сказал,и ты бы рухнул,как тюлень! а то спрятался там,знаешь что тебя не достать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ИГОРЬ — ср., 23.07.2008 - 23:46

Просто я тебя завожу, как игрушечную машинку. Злоба ещё никому не мешала. Я даже уверен, что истинный двигатель в нашей жизни - это злоба. Не разозлился бы Ньютон, не открыл бы 3 великих законов, не разозлился бы Энштейн, и мир бы остался без теории относительности.

МонА-мур — чт., 24.07.2008 - 00:16

Вас, Игорь, можно только пожалеть )))))))))))))))
Вам так хочется быть значимым, что везде цитаты пишете. Быть умным за чужой счёт :))))))))))))
Так хочется обратить на себя внимание, что пишете гадости ))))))))))
Вам бы меньше злобы, глядишь и девушку бы себе нашли ;) И занимались с ней другими делами :))))) А не висели бы в Интернете, строча злобные посты :))))))))))))) Манипулятором себя мните ))) Ха-ха :)
Слабоват для манипулятора :)))))))) Если кто и "купится" на этот дешевый "развод", так это только девочки молодые :)
Соболезную я Вам ))))))))))))
Галка

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 24.07.2008 - 00:06

злоба! нашел двигатель прогресса! лечи голову,энштейн!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 23.07.2008 - 23:09

Отличные результаты! И очень хорошие нагрузки! Ты-умничка!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая