- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Записываю все сьеденное
Главные вкладки
пн., 23.08.2010 - 13:53 — радуга75
Завела себе специальный блокнотик. уже несколько дней записываю все, что мной было сьедено и выпито. Очень удобно.... Иногда кажется, что сьел очень много- а записи просмотришь и вроде все нормально- одни овощи и молочка в животе.
Нравится:
- Блог радуга75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да,все-таки запись съеденного
Да,все-таки запись съеденного очень помогает.Ты правильно сделала,что завела такой блокнотик.Удачки в достижении поставленной цели! :happy:
для похудения на www.nadietah.ru
А лучше сначала записать, а
А лучше сначала записать, а потом съесть! Иначе есть вариант что забудешь что-нибудь. Например, положила в рот пару виноградинок и благополучно об этом забыла, а там ведь столько глюкозы...
А я так и делаю- сперва
А я так и делаю- сперва записываю, а потом сьедаю.