Выводы сделаны

Опытным путем было выяснено следующее
- я не худею от углеводных монодиет, будь то отварной рис, гречка или урюк
- я моментально худею от отварной курицы/индейки с овощами, даже если при этом выпью бокал вина или съем кусочек сыра
- идеальный разгрузочный день для меня - это кефир и молоко.

Выводы сделаны, факты приведены. А вот и фотка себя любимый, Пока как-то так. Через месяц планирую посмотреть на эту фотки и несказанно обрадоваться.