- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итог выходных -300гр
Главные вкладки
пн., 17.05.2010 - 14:07 — Ириночка
Добрый день!!!
Выходные прошли допустимо!!!!!!
в субботу:
завтрак-каша овсян, пол зефиринки
полдник: мороженное
обед-курица запеченая, салат овощной
ужин-кефир+чернослив 5шт., грейпфрукт 1/2
много гуляли!!!! пешком!!!
воскресенье:
завтрак: каша овсян с яблоком
полдник:мороженое
обед: шашлык свинной 100гр, булочка примерно 75 грамм
ужин: детское яблоч пюре 100грамм
И сеодня на весах 65, 2кг, и за выход -300гр! и я рада! хорошо не привес!!!!!!!!!
сегодня: каша овсян с яблоком
обед и ужин не решила еще!!!!
Сделала обертывание!!!!!!
И еще пью много кваса..........оч нравится мне и сытный!!!! буру газир в бутылках типа "Никола"!!!!))) не знаю как отразится на весе!!!! в нем 37 ккал на 100гр!!!!!!!!!!


Нравится:
- Блог Ириночка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 31.08.2026
Новые комментарии