Итог выходных -300гр

Изображение пользователя Ириночка.

Добрый день!!!
Выходные прошли допустимо!!!!!!
в субботу:
завтрак-каша овсян, пол зефиринки
полдник: мороженное
обед-курица запеченая, салат овощной
ужин-кефир+чернослив 5шт., грейпфрукт 1/2
много гуляли!!!! пешком!!!
воскресенье:
завтрак: каша овсян с яблоком
полдник:мороженое
обед: шашлык свинной 100гр, булочка примерно 75 грамм
ужин: детское яблоч пюре 100грамм
И сеодня на весах 65, 2кг, и за выход -300гр! и я рада! хорошо не привес!!!!!!!!!
сегодня: каша овсян с яблоком
обед и ужин не решила еще!!!!
Сделала обертывание!!!!!!
И еще пью много кваса..........оч нравится мне и сытный!!!! буру газир в бутылках типа "Никола"!!!!))) не знаю как отразится на весе!!!! в нем 37 ккал на 100гр!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • НюткаЯ
  • Василиса89