Сегодня первый день диеты...

Главные вкладки

вс., 02.05.2010 - 14:41 — Анжелка

Очень хочется продержаться до конца, а не сорваться, как это часто бывает, через неделю или две... Очень устала скидывать и потом набирать все обратно... Девочки завидую белой завистью всем кто добился своего!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вс., 02.05.2010 - 14:59

Долго тянутся, не успеешь и глазом моргнуть как одна неделя прошла вторая))) сильно себя не ограничивай, хотя срыв это чисто психологическое- думай что все отлично-так и будет!;-) удачи ;-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Анжелка — вс., 02.05.2010 - 18:41

Спасибо девочки!!! Смотрю на достижения и фото девченок и хочется уже хвалиться такими же!!! Может на этом сайтеи с вашей поддержкой я смогу и преодолею свои слабости!!! Так хочется к лету стать стройнее и прекрасней!!!!


Изображение пользователя Doncella.

Doncella — вс., 02.05.2010 - 15:00

Ох,у меня такая же проблема, вечно срываюсь...вот решила подойти ко всему более основательней...не просто на диетах и голоданих сидеть,а потом набирать слихвой.

А сначала научиться просто меньше есть,потом убрать все жирное жареное и многоуглеводное,надеюсь у меня получится и тебе удачи в твоих начинаниях,держись!))

Анжелка — пн., 03.05.2010 - 00:36

спасибочки большое!!! вместе действительно надеюсь мы все выдержим!!!


Изображение пользователя stark.

stark — вс., 02.05.2010 - 19:19

Может тебе начинать просто не с диет нужно..а сестематизировать питание.Ну начать например с простого не есть на ночь и ужин делать очень легким например салатик овощной или кефир и яблочко..или еще что то но легкое..а сладкое например если ешь, съедай половину..например купила себе шоколадку вкусную..съешь несколько кусочков остальное на завтра..ну и так постепенно подкоректируешь питание..А если диету хочешь выбирай ту в которой тебе продукты нравятся что бы проще было сидеть..я сейчас на протасове неделю...первый день только хотелось сладково..сейчас не хочется ни сладостей ни булочек..да и вообще много не влазит..наедаюсь оч.быстро...Вообщем смотри выбирай..подумай от каких привычек вкусовых и продуктов тебе сложне всего отказатся..


Анжелка — вс., 02.05.2010 - 23:27

Спасибо за поддержку и добрые советы... сегодня решила просто разгрузиться, а завтра сажусь на диету, только еще не решила на какую, вот и выбираю сижу.... надеюсь найду что мне подойдет и все у меня будет супер!!!!!!! а как у вас уходят кг, за какой срок?????????


Изображение пользователя stark.

stark — пн., 03.05.2010 - 11:01

Ну я пока только 7й день на диете))точнее сегодня 8..за это время ушло 3 кг 300 грамм..часть из них вода конечно..но все равно приятный такой результат, подбадривает))Года 3 назад худела там около 10 кг за два месяца скинула.с 66 до 56 ну 2 вернулись в течении пары месяцев..а 58 достаточно долго держались..потом замужество беременость..ну и в результате сейчас вот такой вес..ну ниче мы то исправим Dirol И твой исправим ;) Можно на ты кстати :bigsmile: Обращайся если что)) Кстати когда будешь диету выбирать не выбирай голодную...найди ту где нормальное питание, тогда проще будет не сорватся..


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka