Сегодня первый день диеты...

Главные вкладки

вс., 02.05.2010 - 14:41 — Анжелка

Очень хочется продержаться до конца, а не сорваться, как это часто бывает, через неделю или две... Очень устала скидывать и потом набирать все обратно... Девочки завидую белой завистью всем кто добился своего!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вс., 02.05.2010 - 14:59

Долго тянутся, не успеешь и глазом моргнуть как одна неделя прошла вторая))) сильно себя не ограничивай, хотя срыв это чисто психологическое- думай что все отлично-так и будет!;-) удачи ;-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Анжелка — вс., 02.05.2010 - 18:41

Спасибо девочки!!! Смотрю на достижения и фото девченок и хочется уже хвалиться такими же!!! Может на этом сайтеи с вашей поддержкой я смогу и преодолею свои слабости!!! Так хочется к лету стать стройнее и прекрасней!!!!


Изображение пользователя Doncella.

Doncella — вс., 02.05.2010 - 15:00

Ох,у меня такая же проблема, вечно срываюсь...вот решила подойти ко всему более основательней...не просто на диетах и голоданих сидеть,а потом набирать слихвой.

А сначала научиться просто меньше есть,потом убрать все жирное жареное и многоуглеводное,надеюсь у меня получится и тебе удачи в твоих начинаниях,держись!))

Анжелка — пн., 03.05.2010 - 00:36

спасибочки большое!!! вместе действительно надеюсь мы все выдержим!!!


Изображение пользователя stark.

stark — вс., 02.05.2010 - 19:19

Может тебе начинать просто не с диет нужно..а сестематизировать питание.Ну начать например с простого не есть на ночь и ужин делать очень легким например салатик овощной или кефир и яблочко..или еще что то но легкое..а сладкое например если ешь, съедай половину..например купила себе шоколадку вкусную..съешь несколько кусочков остальное на завтра..ну и так постепенно подкоректируешь питание..А если диету хочешь выбирай ту в которой тебе продукты нравятся что бы проще было сидеть..я сейчас на протасове неделю...первый день только хотелось сладково..сейчас не хочется ни сладостей ни булочек..да и вообще много не влазит..наедаюсь оч.быстро...Вообщем смотри выбирай..подумай от каких привычек вкусовых и продуктов тебе сложне всего отказатся..


Анжелка — вс., 02.05.2010 - 23:27

Спасибо за поддержку и добрые советы... сегодня решила просто разгрузиться, а завтра сажусь на диету, только еще не решила на какую, вот и выбираю сижу.... надеюсь найду что мне подойдет и все у меня будет супер!!!!!!! а как у вас уходят кг, за какой срок?????????


Изображение пользователя stark.

stark — пн., 03.05.2010 - 11:01

Ну я пока только 7й день на диете))точнее сегодня 8..за это время ушло 3 кг 300 грамм..часть из них вода конечно..но все равно приятный такой результат, подбадривает))Года 3 назад худела там около 10 кг за два месяца скинула.с 66 до 56 ну 2 вернулись в течении пары месяцев..а 58 достаточно долго держались..потом замужество беременость..ну и в результате сейчас вот такой вес..ну ниче мы то исправим Dirol И твой исправим ;) Можно на ты кстати :bigsmile: Обращайся если что)) Кстати когда будешь диету выбирать не выбирай голодную...найди ту где нормальное питание, тогда проще будет не сорватся..


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire