14\04\10

решила на ближайшие две недели взять режим питания фитнес, т.к. не хочется ниче замудренного и мне легко будет придерживаться.
так что сегодняшний завтрак - хлопья фитнес с молоком, яблоко натощак, кофе без сахара
обед - салат (огурцы, помидорки черри, редис, петрушка, оливковое масло, соль , перец), овощной суп с 3мя фрикадельками из индейки, чай.
полдник - кефир 1%
ужин - хлопья фитнес с молоком и салатик, оставшийся с обедом. ну конечно спустя промежуток времени)))) а то я вот не понимаю написано овощи и хлопья с молоком)))) нельзя ж такое в раз есть)))) что за бред? )