Ужинаю. В основном на ужин ела салат из свежих овощей и перед сном яичные белки. И не отвешивала :~ . А сегодня по мелочи чай пила с хлебцами и сыром, кефир. Так как в первой половине дня довольно много для меня и плотна поела :) .
Да нет. Очень даже ничего, особенно когда голодно.
Я готовлю их в микроволновке, два белка +не много воды, взбиваю, добавляю не много соевого соуса, зелёный лук и на две минуты в микроволновку. Привыкла, мне это уже кажется, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО :) , к тому же выручает, когда голодно и холодно :) .
А что делать… И всё ж это лучше чем жрать что попало. А отруби, кстати сказать, не плохо очищают кишечник. Мне в гранулах очень нравятся, вернее сказать скорее привыкла к их вкусу. Люблю с ними чаю зелёного попить.
Комментарии
А ты не ужинаешь что ли?
А ты не ужинаешь что ли?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
Ужинаю. В основном на ужин ела салат из свежих овощей и перед сном яичные белки. И не отвешивала :~ . А сегодня по мелочи чай пила с хлебцами и сыром, кефир. Так как в первой половине дня довольно много для меня и плотна поела :) .
Яичные белки
по-моему, жуткая гадость :(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
Да нет. Очень даже ничего, особенно когда голодно.
Я готовлю их в микроволновке, два белка +не много воды, взбиваю, добавляю не много соевого соуса, зелёный лук и на две минуты в микроволновку. Привыкла, мне это уже кажется, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО :) , к тому же выручает, когда голодно и холодно :) .
Вот мы маньячки-то!
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? То отруби, то готовим без соли и еще и едим это.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
А что делать… И всё ж это лучше чем жрать что попало. А отруби, кстати сказать, не плохо очищают кишечник. Мне в гранулах очень нравятся, вернее сказать скорее привыкла к их вкусу. Люблю с ними чаю зелёного попить.
Сила воли + характер! так
Сила воли + характер!
так держать! :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru