Ужинаю. В основном на ужин ела салат из свежих овощей и перед сном яичные белки. И не отвешивала :~ . А сегодня по мелочи чай пила с хлебцами и сыром, кефир. Так как в первой половине дня довольно много для меня и плотна поела :) .
Да нет. Очень даже ничего, особенно когда голодно.
Я готовлю их в микроволновке, два белка +не много воды, взбиваю, добавляю не много соевого соуса, зелёный лук и на две минуты в микроволновку. Привыкла, мне это уже кажется, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО :) , к тому же выручает, когда голодно и холодно :) .
А что делать… И всё ж это лучше чем жрать что попало. А отруби, кстати сказать, не плохо очищают кишечник. Мне в гранулах очень нравятся, вернее сказать скорее привыкла к их вкусу. Люблю с ними чаю зелёного попить.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Комментарии
А ты не ужинаешь что ли?
А ты не ужинаешь что ли?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
Ужинаю. В основном на ужин ела салат из свежих овощей и перед сном яичные белки. И не отвешивала :~ . А сегодня по мелочи чай пила с хлебцами и сыром, кефир. Так как в первой половине дня довольно много для меня и плотна поела :) .
Яичные белки
по-моему, жуткая гадость :(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
Да нет. Очень даже ничего, особенно когда голодно.
Я готовлю их в микроволновке, два белка +не много воды, взбиваю, добавляю не много соевого соуса, зелёный лук и на две минуты в микроволновку. Привыкла, мне это уже кажется, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО :) , к тому же выручает, когда голодно и холодно :) .
Вот мы маньячки-то!
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? То отруби, то готовим без соли и еще и едим это.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
А что делать… И всё ж это лучше чем жрать что попало. А отруби, кстати сказать, не плохо очищают кишечник. Мне в гранулах очень нравятся, вернее сказать скорее привыкла к их вкусу. Люблю с ними чаю зелёного попить.
Сила воли + характер! так
Сила воли + характер!
так держать! :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru