20.01.2010

Главные вкладки

ср., 20.01.2010 - 07:21 — Mona Lisa

Все. Сегодня начинаю протасовку. Правда в очередной раз.
Говорят, очень важно выпивать 2л воды. Ну не знаю. Буду пробовать.
Очень впечатлили результаты Nadino4ka. Особенно живот. У меня такая же проблема. И фигура похожа.

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татта.

Татта — ср., 20.01.2010 - 07:33

:)

Mona Lisa — ср., 20.01.2010 - 07:36

Даже не ожидала, что так скоро кто-нить успеха пожелает.

Изображение пользователя Татта.

Татта — ср., 20.01.2010 - 07:47

пытаюсь приучить себя воды побольше пить, но что то больше 1-1.5 литров никак...

Mona Lisa — ср., 20.01.2010 - 10:01

Пить сок, квас, чай, кофе и пить воду — разные вещи. Вода невероятно важна для ускорения обмена веществ. Она — его основа. Хитрость заключается в том, что когда нашему организму не хватает воды, то на пополнение ее запасов огромные усилия начинает прикладывать печень, хотя могла бы сжигать жиры.

Хотя сама я с утра обязательно выпиваю пару чашек кофе. Последнее время заставляю себя пить с молоком. Не так вредно. А без кофе никак. Пробовала жить около года на зеленом чае. Как сонная курица. У меня давление понижается иногда и немного. Так что без кофе совсем загинаюсь. Особенно перед дождем. Как буд-то из розетки выключили. А воду собираюсь пить уже после кофе и теплой, вместо чая.

Я смотрю у Вас хороший результат уже. Я долго вес держала 57-58. Все мечтала 55. Потом кааак разъелась. А одежду всю новую не покупаю специально. Хочу вернуться в норму и даже больше. Но с силой воли у меня проблема. Поэтому и завела здесь дневник. Надеюсь некоторая публичность поможет мне совладать с собой.

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — ср., 20.01.2010 - 10:31

успехов!
протасовка - полезная вещь) и результаты дает)

ЧиРиНи — ср., 20.01.2010 - 13:28

как говорится, велкам :) в наш коллективчик протасовочек :bigsmile:


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka