Да здравствует ШОКОЛАД!

Спасибо :)))

Переносится вкусно, по крайней мере часов до 16 :bigsmile:
Потом, скажу честно, мне становится голодно. Но это вечером, можно потерпеть. Выпиваю вечером обычно 2 кружки зеленого чая и ... жду не дождусь утра, чтоб залезть на весы.
Уже много раз разгружалась на шоколаде, отвесы от 800г и более!
Лучше чем на кефире! Я оч довольна такой разгрузкой. НО! Я понимаю, что она не совсем полезна. Поэтому применять ее можно не чаще одного раза в 7-10 дней. Щас просто еще зима, приятней пить чай с шоколадом, чем кефир...брррр :Sp

А я купила как у тебя - аллюминиевый...и мне он показался не таким уж и легким (по крайней мере по сравнению с пластмассовым :bigsmile:
А с пупырышками - это вообще улет. Уж оч страшно он выглядит, я решила начать с аллюминиевого, постепенно все буду делать, мож в дальнейшем и с пупырышками куплю. ;)

Я купила просто аллюминиевый...пупырышки меня напугали если чесс :bigsmile:

По поводу разгрузки - да, это 100г шоколада на день. Вообще его надо потреблять с кофе с молоком, но я просто пью зеленый чай. Кстати, вчера ела не горький, а "кофейный с молоком"...что-то поднадоел мне горький :Sp тем более на отвесе это ну никак не сказалось ;)

Jany, заметь мы с тобой и стартовали с одинакового веса :))
Често говоря, даже не представляю, что когда-то увижу шестерку на весах...я вообще не помню эту цифру (наверно это было давно в школе, когда и весов-то в доме не было...я ж всю жизнь хомякадзе :bigsmile:
А осталось-то совсем чуть-чуть :shy:

Думаю и на молочном с орехами можно. Я вчера тоже ела не горький и отвесу это не помешало. Конечно, в молочном с орехами калорий немного больше и горький полезней...НО! Мы ж стремимся совмещать приятное с полезным ;)
Поэтому преград не вижу :bigsmile:
Седня буду испытывать обруч, даже волнуюсь :~

Спасиб :))

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Моя тоже всегда переживает, я даже не говорю, что "Сегодня у меня разгрузочный день". Просто придумываю, что не хочу есть или что уже поела :shy:

Спасибки :love: :love: :love:

Ммм...мне как раз блендер подарили, надо попробовать ;)
А шоколад я тож стараюсь не есть, только на разгрузке. Почему-то на других разгрузках таких отвесов не бывает.

Конечно в любой другой день (не разгрузочный) я бы целую плитку не съела :bigsmile:
Сам по себе шоколад очень калорийный, но это если потреблять его как десерт или на перекус.
А на разгрузочный день берется 100г-плитка желательно горького (но последний раз я купила "кофейный с молоком") и разделяется на несколько приемов в день. Пить можно с кофе с молоком, но я всегда пью исключительно зеленый чай. Еще читала, что нужно сначала пить, а потому кушать шоколад и после приема шоколада не пить в течение 3 часов...но я всегда ем шоколад и запиваю чаем. Вот и получается, что в день вы получите меньше 600 ккал, а это оч мало на день, отсюда и отвесы большие. А вообще до обеда разгрузка переносится легко, а после обеда кушать хотца...так что приходится терпеть...но это так у меня, у каждого ж индивидуально ;)