Женушка

Главные вкладки

вс., 27.11.2011 - 08:07 — Adminka

Результат просто поражает! А удалось такого добиться за 4 месяца при активной поддержке пользователей нашего сайта.
zhenushka.jpg
Подробнее - в дневнике.

А вот краткий рассказ героини о том, как ей удалось этого добиться.
---
Начинала худеть с 9 июля и в середине ноября, примерно, вот этот результат. Начинала просто с ограничения быстрых углеводов (выпечка в т.ч. хлеб, все сладости, а-ля Кремлевка-моя люимая, молочка была вся! это очень важно, иначе можно навредить себе. И курочка была...а потом обезжиренное со второй половины дня подключила т.к. вес стал впохо уходить, все без масла и иного жира.(взяла с системы -60) , а потом когда вообще 3 недели вес встал - Дюкана начала - сейчас выхожу с него-3 стадия. И спорт)

Комплекс называется "Ножки мирового стандарта", его разработала балерина, он очень эффективный. Он делается неделями первая, вторая, всего 6 недель, но я растягиваю как мне удобно, когда чувствую что нагрузка маловата я перехожу к следующей неделе. Сейчас делаю пятую неделю, 6-я еще впереди, так что это не конечный результат работы над собой. В начале занималась почти ежедневно, а потом перешла как и указано 2-3 раза в неделю. Сейчас почти на шпагат могу сесть, хорошо развивает гибкость в теле!

ДААААА...САМОЕ ГЛАВНОЕ: ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ ВООБЩЕ!!!

Никаких масок, массажей и примочек не использовала. Только низ живота-растяжки сейчас начала мазать на ночь как увлажнение слив. маслом, думается это лучше чем недорогие крема, потом остатки салфеткой убираю и все!
Так что целлюлит напрочь пропадает от комплекса и мышцы твердые, а значит худеться будет эффективнее!

Все непременно получится, главное стараться!
---

Доска почета

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 27.11.2011 - 10:35

Молодец! :happy:
Рада видеть тебя здесь!! love8 love8 love8 love8 love8
цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя nadezhda_228.

nadezhda_228 — ср., 21.03.2012 - 22:14

Замечательно выглядишь!

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — вс., 27.11.2011 - 14:13

Вот это да!!!!Очень офигительная фигура!!!flowers-113

Изображение пользователя Анютище.

Анютище — вс., 27.11.2011 - 14:20

ОГОГОГО!!!!! прекрасный результат!!! нууу очень круто. Продолжай в том же духе!!


Моя диета: 90-дневная диета

Изображение пользователя Анютище.

Анютище — вс., 27.11.2011 - 14:20

ОГОГОГО!!!!! прекрасный результат!!! нууу очень круто. Продолжай в том же духе!!


Моя диета: 90-дневная диета

Аленка — вс., 27.11.2011 - 15:07

:happy8: :happy8: :happy8:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя diva86.

diva86 — вс., 27.11.2011 - 16:11

БРАВО!!!!!!СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Новая Карина — вс., 27.11.2011 - 18:05

Умничка! Такая молодец! Рада за тебя! Выглядишь супер!

Пончик_56 — вс., 27.11.2011 - 18:29

БРАВО!!!!
Ты просто молодец! Результат на лицо просто! Мне даже кажется, что стала как-то моложе выглядеть стала!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мармелад — вс., 27.11.2011 - 18:42

Почетное заслуженное место на доске) Женушка, ты этого достойна) Результат здоровский))

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — пн., 28.11.2011 - 03:29

Шикарно! Молодец!

Изображение пользователя Manami.

Manami — пн., 28.11.2011 - 04:05

Вааау!!! ))) У тебя обалденная фигура! И сама ты красавица! Молодец! flowers-290.gif

Изображение пользователя Челси.

Челси — пн., 28.11.2011 - 10:32

Абалдееееть красавица :good2: !Супер результатик!Молодец,такая подтянутая фигурка цветочки

Изображение пользователя Katreen.

Katreen — пн., 28.11.2011 - 19:46

Ты молодчинка, я по-белому завидую и восхищаюсь тобой, за такой небольшой срок измениться до своего идеала! Хочу брать пример с таких, как ты!

Изображение пользователя йафа.

йафа — вт., 29.11.2011 - 12:56

я заметила только животик! М... какой :) Ножки тоже постройнели, попа убралась, супер!
пысы: ты случайно не женушка с мамки?:)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — вт., 29.11.2011 - 17:07

Молодец! И попины уши так хорошо разгладились! И на лицо - просто девочка! И на животике рельеф какой-никакой прорисовывается. Отличный результат!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

zhyzha — вс., 11.12.2011 - 13:05

Ты просто красотка стала!помолодела лет на 10,по сравнению с первой фоткой.Только вот грудь жаль....

Изображение пользователя Ночная.

Ночная — вс., 11.12.2011 - 13:35

Потрясающий результат! Поздравляю!!! Добавлю к себе в закладке как образец к чему нужно стремиться!

Heiress — вт., 13.12.2011 - 01:15

МОЛОДЕЦ !!! Стройная и подтянутая. Фигура-супер.

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — чт., 12.01.2012 - 14:38

Ничего себе! Зашла поглядеть на новых рекордсменок, а тут...моя дорогая, золотая Женушка! Молодец! Заслуженно здесь находишься! Я тобой горжусь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя тучка.

тучка — вс., 15.01.2012 - 22:34

у тебя очень красивый пресс. Каким путем этого добилась? поделись рецептиком. плиииииз.

Vesna6233 — чт., 26.01.2012 - 10:01

а мне первая фотка больше нравится! love2

nastya86 — вс., 19.02.2012 - 08:22

Супер!

Изображение пользователя Hellenna.

Hellenna — пн., 20.02.2012 - 21:45

Ну надо же!!! Спасибо, это вселяет уверенность, что всё возможно!!!

Изображение пользователя Hellenna.

Hellenna — пн., 20.02.2012 - 21:51

Молодец, есть стимул теперь....

izabel — вс., 11.03.2012 - 14:06

так держать flowers-290.gif

Изображение пользователя rainy.

rainy — вт., 01.05.2012 - 12:32

молодчинка :) такие истории дают силы не сорваться :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эллина_2000.

Эллина_2000 — чт., 24.05.2012 - 21:22

здорово!!! так держать))))))))

Изображение пользователя Vladlena_jou.

Vladlena_jou — пн., 18.06.2012 - 02:17

очень круто!)

Изображение пользователя Кира Хромова.

Кира Хромова — сб., 07.07.2012 - 20:40

это поразительно!!!!самое замечательное преображение...!!!я хочу также....буду следовать советам этим советам...

AnitaDi — пн., 30.07.2012 - 19:40

Только жалко грудь которой практически не осталось:(

VaTa — сб., 22.12.2012 - 10:51

Вот это результат!!!! Я просто в шоке! Это очень круто! Я поздравляю вас с такими результатами и желаю их вам сохранить! Ваш опыт вдохновляет! Хочется такого же результата. А вам конечно, надо медаль за выдержку как минимум!

Изображение пользователя Indirka.

Indirka — пт., 11.01.2013 - 15:44

Потрясающее преображение!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! Мой средний расход калорий сейчас - 222

Изображение пользователя Совушка95.

Совушка95 — сб., 26.07.2014 - 09:46

Ты большая молодец. Очень хороший результат)

rodionova198 — вт., 17.03.2015 - 12:33

Зорово!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Калина