- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
diva86
Главные вкладки
ср., 02.11.2011 - 19:58 — Adminka
-25 кг при активной поддержке нашего сообщества! Великолепно!
Подробности - в дневнике.
И кратенький рассказ нашей героини о том, как удалось этого добиться:
---
Похудела исключив полностью картофель, мучное весь ассортимент, сладкое оставила только шоколад темный или черный и мёд - полностью убрать не могу, плохо себя чувствую и голова болит. Ем много творога или запеканку с чаем или кофе... также ем твердый сыр когда есть, жареного ем процентов 5 из 100% и то масла минимум..... а еще сейчас ем много яблок свежие или запеченные не важно, ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЮ ПРО ОВОЩИ!!!!
Определенного графика и таблицы питания нет, в принципе ем то, что хочется и от чего мой организм не поправляется!!!! А еще 3 раза в неделю занятия в клубе по фитнесу.... !!!!ПРОБУЙ И СЛУШАЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
---
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
это, безусловно, супер
это, безусловно, супер результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
браво силе воли!!!!!!!!!!!!
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
Красоточка ))
Выглядишь замечательно! Результат сногшибательный! Воодушевляет!
Красоточка ))
Выглядишь замечательно! Результат сногшибательный! Воодушевляет!
Умничка!
Очередное доказательство того, что можно худеть в гармонии с собой, без всяких голодных диет! :clapping:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Поздравляю!
Отличный результат!
Спасибо девченки!!!))))
Спасибо девченки!!!))))
Диеты на www.nadietah.ru
Просто потрясающе. Красавица!
Просто потрясающе. Красавица! молодчина!
Просто мама и дочка. Не
Просто мама и дочка. Не верится, что это один и тот же человек! Умничка какая!
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
WERONA , спасибо!!! самой не
WERONA , спасибо!!! самой не верится что я уже другая!!!!! :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Потрясно!!!!!
Есть же в наших украинских просторах такие умнички.
Землячка, ты --СУПЕР!
Стимульнула, конечно по полной программе!
:respekt: :respekt1: :respekt: :respekt1: :respekt: :respekt1:
Спасибо!!!! Стимульнула, так
Спасибо!!!! Стимульнула, так это здорово !!! не сдавайтесь и удачи!!!!! :wink: :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Догонялки.
Куда ж сдаваться?! Тут ты такими темпами шагаешь-не угнаться, а если ещё сдаться да остановиться, так и вовсе след твой простынет! :igri-36:
Irute , нормально я ж тоже не
Irute , нормально я ж тоже не железная и вес тоже ступориться , а потом как даст отвесы по 800гр-1к, я в шоке аж не успеваю вес новый запоминать так что каждый день записываю.... УДАЧКИ!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Благодарю!
Спасибо за пожелание удачи! Если б не этот сайт и не поддержка всех вас, я б уже отступила, а так держусь.
Я даже подала заявку на участие в конкурсе,не ради победы, а просто, чтоб не сорваться и не отступить.
А тебе, divушка, новых свершений !!! :danse2011-1:
Просто супер!!!!! Вот это
Просто супер!!!!! Вот это девушка с железной волей!!!!! Буду на тебя ровняться!!!!
Поздравляю с новой фигурой!
:good2: Вау! Ты - молодец! Надеюсь, что у меня тоже ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! :flowers-103:
Я хочу похудеть (и похудею!) к новому году до 45 кг!
С ума
С ума сойти!!!Поздравляю!)БЕСПОДОБНО!РОСКОШНО!ПРЕКРАСНО!
Диеты на www.nadietah.ru
УМНИЦА! МОЛОДЕЦ! ПРОСТО
УМНИЦА! МОЛОДЕЦ! ПРОСТО СУПЕР-МОЛОДЕЦ! АРХИ-УМНИЦА! Аплодирую стоя! На фото 2 разных человека! Прекрасно выглядишь, думаю и чувствуешь себя так же!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
все так просто и вроде бы
все так просто и вроде бы легко, а на самом деле какую же силу воли и желание надо иметь))!
Отличный результат и
Отличный результат и колоссальная разница!!! Поздравляю!!!)))))) А еще мне нравится система питания - без насилия и голодовок)))
Супер результат
Супер результат
Спасибо девченочки!!!Вы меня
Спасибо девченочки!!!Вы меня еще больше стимулируете ведь цель еще не достигнута!!!!! Огромное Вам еще раз спасибо и удачи и терпения к достижению своей мечты!!!!!!!!! :wink: :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Ну просто разные люди на
Ну просто разные люди на фото! Минус два дестяка лет Красота! Вдохновляет на подвиги, победы на собой =))))
ничего, какая стала! Модель!
:surprise1: ничего, какая стала! Модель!
Умница!!!
Браво!
Чудеса бывают!!!
Теперь я могу точно это сказать! В восторге от вашей силы воли!!! Действительно великолепный результат!!! :happy8:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Елена7я Спасибо огромное!!!!
Елена7я Спасибо огромное!!!! Я тоже верю в чудеса.. и что все в нашей жизни происходит не просто так!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
красотка
красотка
Шикарно!!!
Это просто здорово! Вот что значит поставить цель и добиться ее! Оч шикарно!
a href="http://lines.nadietah.ru/">
спасибки....оч. приятно!!!!
спасибки....оч. приятно!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Совсем другой человек!
Совсем другой человек! Здорово! Поздравляю! А фасон платья еще ярче подчеркивает фигуру)
На фото разные люди. Вот что
На фото разные люди. Вот что делает с людьми похудение. Вы молодец, так взять себя в руки. Меня потрясает результат. Вы стали выглядеть моложе. В большем весе Вы старше. А теперь Вы молодая и красивая. Поздравляю с такими успехами :) Такие результаты и мотивируют меня тоже на подвиги похудения.
Спасибо...спасибо
Спасибо...спасибо огромное....так много теплых слов....!!!!!!!!!Удачки вам...и желаю достигнуть своей цели.... :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Великолепно!
Результат офигенный!!!))))Думаю, всё мужское окружение офигевая присвистывает,а женское-грызет ногти!))))
Мне помогают худеть диеты
Ее муж теперь должен молиться
Ее муж теперь должен молиться на нее :) Была такая толстушка. А теперь у него вместо старой жены модель :)
Спасибки....да не скрою
Спасибки....да не скрою мужского внимания стало намного больше....))))
Диеты на www.nadietah.ru
Ну просто прелесть!!!!!
Ну просто прелесть!!!!! Поздравляю!!!!!!!Вы прекрасны!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо огромнейшее.....
Спасибо огромнейшее.....
Диеты на www.nadietah.ru
Ух ты, шикарна!!! Молодчинка,
Ух ты, шикарна!!! Молодчинка, поздравляю!
Спасибки....
Спасибки....
Диеты на www.nadietah.ru
Результат потрясающий!!!
Поздравляю!!! Результат впечатляющий!!! Надеюсь, что и у меня получится!
Диеты на www.nadietah.ru
Конечно получится!!!!!
Конечно получится!!!!! :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Умничка!!! Ставлю себе в
Умничка!!! Ставлю себе в пример!!! :happy: :happy8:
Умничка)) А я только в
Умничка)) А я только в начале пути
Обязательно дойди оно того
Обязательно дойди оно того стоит....)))))))) :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Долго смотрела....просто не
Долго смотрела....просто не оторвать глаз!
Такая молодец!))) Из полной тёти превратилась в стройную красавицу!)))
Молодец!!
Спасибки....огромнейшее!!!!!
Спасибки....огромнейшее!!!!! :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
С ума сойти) Выглядите просто
С ума сойти) Выглядите просто фантастически прекрасно!
Спасибо огромнейшее!!!!!!!!!!
Спасибо огромнейшее!!!!!!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Поздравляю ! Результат на
Поздравляю ! Результат на лицо! Супер! Вы молодец !
А за какое время вы добились
А за какое время вы добились такой красоты тела?)))
Извините, если вам не сложно
Извините, если вам не сложно подскажите подробно как вставить линеечку , я новичок, мучаюсь уже несколько дней, буду вам очень благодарна!
И мне пожалуйста
Как линеечку вставить. Вы стали просто красоткой!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вы супер!!!
Я ваша поклонница!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо...
спасибо...
Диеты на www.nadietah.ru
обалдеть!!!!!!супер
обалдеть!!!!!!супер блонди.надеюсь и мои 25 кг покинут меня..
Потрясающее преображение!
Потрясающее преображение!
Я просто в шоке, когда смотрю
Я просто в шоке, когда смотрю на вас до и после!
Теперь главное держаться и не набрать лишнее.
А я только в начале пути, хотя многие считают, что это только каприз. При моем росте и весе сейчас я хорошо выгляжу, а хочется быть 46 размера, а не 48-50..
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо!! я держу вес и с
Спасибо!! я держу вес и с таким результатом год продержалась...но решила еще скинуть 10 кг...!! А Вам удачи и успехов...
Диеты на www.nadietah.ru
Такая умница! Выглядишь
Такая умница! Выглядишь шикарно! Помолодела и посвежела!!! Красотка!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ой спасибки!!!приятно
ой спасибки!!!приятно
Диеты на www.nadietah.ru
No comments.
No comments.
Из тетеньки в прекрасную
Из тетеньки в прекрасную девушку!! Вы прекрасно выглядите, результат просто супер!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
великолепно!!!разница конечно
великолепно!!!разница конечно колоссальная !!!! я от вас в восторге)))есть на кого равняться)))
Моя диета: диета Дюкана
Спасибо!!!!очень приятно!!!
Спасибо!!!!очень приятно!!!
Диеты на www.nadietah.ru
diva86, усилия Ваши даром не
diva86, усилия Ваши даром не пропали!!! Уж поверьте))
Моя диета: система Миримановой
Прям два разных человека, Вы
Прям два разных человека, Вы прям помолодели. Супер!!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru