БЛОГИ

Вчера пресс -60 . приседания - 30 . махи тазом вверх - 30 . махи ногами назад на карачках по -30 . сегодня пчти тоже самое . но я сегодня совершила колясочную прогулку 2 - 5 часа.

У меня такой вопрос.Мне кто-то говорил,что парни девушек,которые сидят на диетах, начинают больше ценить своих подруг после их их похудения.

Сегодня ем только фрукты.Так лень что-то готовить.Так что решила устроить себе что-то вроде разгрузки.Только без кефира(я его забыла купить).Ем яблоки,апельсины и киви.Пью только воду.

Сегодня ем только фрукты.Так лень что-то готовить.Так что решила устроить себе что-то вроде разгрузки.Только без кефира(я его забыла купить).Ем яблоки,апельсины и киви.Пью только воду.

Вернулась с тренеровки прес еле еле сделала больно ужас((( еще и в горку бегала 2км!!!!

про диеты и нрешила с завтрашнего дня на диету сесть гречневую Мне надо похудеть к 16 числу нас на садьбу пригласили

Почему опасный?Потому что на 4-й день я постоянно срываюсь с диет.
Вот и в прошлый раз,где-то неделю назад,я снова сорвалась.

меню низкокаллорийной экспресс-диеты.Но сколько можно сбросить ненаписано.

Нужно очень срочно похудеть,если можите помогите,подскажите эффективную диету, очень нужно - PLEASEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я новичок на вашем сайте, очень хочу сесть на диету!!! Помогите мне, очень вас прошу!!!!