21.03

Главные вкладки

Изображение пользователя пуфик.
сб., 21.03.2009 - 14:16 — пуфик

вес на сегодня 66.2- это ещё -300г.
9.30- творог 100г,кефир 200мл,горсть смеси из орехов и цукатов.
13.00- гороховый суп,горсть семечек.
15.00-зел.чай с молоком б/с
18.00-творог 100г и кефир 1ст.
20.00- обруч 20-30мин, пресс 100верх, 50 низ, отжим 30,наклоны и повороты по 20,гантели на трицепс по 30 и бодифлекс.
надеюсь завтра справлю юбилейчик в 10 сброшеных кэгэшек, осталось 200г.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — сб., 21.03.2009 - 19:35


Думаю, завтра можно будет отметить бокалом кефира 10ку!!!!!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka