26 ноября.

Перестала записывать что съела за день.
Вес растёт.
Спорта нет.
Начинаю записывать съеденое:
5.30- 2 ст.л. овсянки на молоке с 0.5.ч.л. мёда, кофе с сах., 2 кус батона с маслом.
8.30- чай, 2 мармел., 1 печ.
до 14.00 - 2 барбариски.
14.00- туш. овощи с грибами.
17.00- шаурма с тонким лавашем
19.00- кус. торта, 1 ст. сока,2 хурмы, 1 мандарин ( ДР свекрови)
Итого примерно 1300-1400 ккал.