18 ноября.

Сегодня привес 400г- это ночная хурма в количестве 2х штук в 1 ч ночи.
Боремся дальше, но на завтрак налопалась творога 200г с курагой 3шт и 1ч.л. мёда, чай, бутер с маслом и сыром.
На 2й завтрак было яблоко.
На обед борщ с хлебом.
Полдник чай с мармеладом.
На ужин творог с курагой.
Может будет ещё яблочко т.к. работаю до часу ночи, а ужин в 19.00.
Спорта по прежнему нет, некогда.