28 сентября.

Весы сегодня порадовали весом в 65.6, а вчера показывали 66.3.
Ничего для этого не делала просто вчера пришли КД.
Сегодня планирую строгое соблюдение системы.
8.30- яйцо, чай, бутер с паштетом, 2 овс. печеньки.
11.00- 200г винограда, апельсин
13.00- туш. овощи1ст.л. с 1ст.л. перловки и котлеткой паров., салат из помидоров 1ст.л.
16.00- грейп.
17.30- творог 170г, апельсин
Пока так. Вечером обруч, пресс, отжим и бодифлекс.
А завтра первый рабочий день после отпуска. Не-ха-чууууу!